六月开启,恰逢周末。发现每次回到家原有的节奏都被打乱,也导致某些计划无法按时的的完成,每天的那些小目标的精进计划执行力还欠缺点什么吧。
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回顾逝去的五月,充满忙碌与焦虑,也多了更多的担忧,不满意眼前的一切,更不满意当下的自己,甚至对工作充满了懈怠之情。深处迷雾之中,仍在挣扎着寻找方向,其实发现自己很多事确实没有做好,若真要认真的改变自己,每天的计划完成率应该是更高些的。看到一个月下来的打卡记录,发现有些完成得并不好,而且还是那些比较重要的事项。自己有太多的抱怨和不甘,反倒影响了心情和浪费时间,与其如此,真不如好好的做点力所能及,对长远的自己来说更有意义的事。比如,时间和精力的精准投入,做些那些长期来看价值重大,而非眼前的短暂获益。
一直都认为阅读、写作、思考、学习、健身等都是长期受益的事情,更需要持续性的坚持下去,这些事都需要时间的积累,数量的积累。就像五月中旬开始使用健腹轮以来,开始有新鲜感每天的坚持,几天后发现疼痛不适,本想放弃,但为了那羡慕的体型,疼痛期减少数量,但不放弃,直到现在已经适应了健腹轮的练习,每天早晚练习,甚至从长时间驾驶中感受到一点的变化,以前腰部容易疲劳,自从练习后明显感受到腰部并不会容易疲劳,至少在驾驶中不会因为腰部疲惫而影响状态。既然能带来好处,更值得坚持下去。很多习惯和练习都是因为在坚持过程中渐渐受益,从容驱动我们有信心不断的坚持下去,形成正向循环,让我们变得更加的美好。
六月,重点投入在学习方面(备考),距离9月份也只有短短三个月时间,计划前期每天投入2个小时以上,使用番茄钟模式学习,保持专注,希望学有所获,通过考试才是目的。其他几项继续如常,每天按部就班的执行即可。希望6月份的完成率比5月份要高,5月份比4月份有进步,以此环比,不断提高,不断进步。每一项计划的有效达成都是对自我自律性的增强与巩固,真正的自律才会给你带来自由,带来收获。
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