今天的45分钟慢跑完成了，老公的第19次跑步也完成了。
最近懒洋洋的，明天准备带儿子去爬山，是他一直想去的“十字岭”路线。但是下午的时候，组织者说，因为下雨担心野线路滑给取消了，我心里其实是暗暗松了一口气。
最近身上懒，感觉劲头不足，正好可以歇歇，只是儿子怕是要失望了，这名小小的爬山爱好者。想着近期还是要带他奔赴一场“山海”，多接触接触大自然，再看吧。
早上吃了个巨大的花卷，又吃了块芋泥蛋糕卷，几块苹果，喝了杯苦咖，超级满足。运动完吃个馒头的习惯想是已经养成，的确是增肌的好帮手。一个多月的运动已经让我敢于素面朝天的通勤了，不是皮肤变得有多好，只是单纯的“勇敢”了。
前一阵子还有些便秘，体内湿气很重。百度了一下，每天早晚各做一组卷腹、拧麻花还有背部的斜板操，确实有些作用。后来回妈妈家，每天妈妈给削了苹果吃，发现效果也很好。于是，回来以后我也是每天都在吃苹果，便秘似乎彻底好了，想来对我是有奇效。
不用做额外的锻炼操让我很开心，想来我是个懒人，只适合一心一意的跑个步，否则很难长久坚持。
昨天去超市为买零食，父子俩一场置气。儿子想买，爸爸觉得添加剂太多拒绝了。转头又推荐儿子某一饮料好喝，请他尝尝，以示补偿。儿子认为，饮料里面的添加剂也不少，怎么你觉得行就行呢，遂越想越气。一路上气呼呼的，爸爸似乎也意识到了自己的问题，今早为他的宝贝儿子准备了异常丰富的早餐。
真是有趣，这俩人儿。
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