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《精进》-6/7-努力,一种具有策略性的活动-忙着修仙的小仙女

《精进》-6/7-努力,一种具有策略性的活动-忙着修仙的小仙女

作者: 忙着修仙的小仙女 | 来源:发表于2024-02-02 19:40 被阅读0次

R:阅读原文

努力,一种具有策略性的活动

我们与其把眼光放在自己与他人的天赋差异上(虽然这种差异是客观存在的),不如放在自己可以如何努力并通过努力让自己变得更加聪明、更有才能上。但是对于“努力”这件事,我们也要破除一些陈旧的观念,即努力不是一味地“使力、使力”这么简单。努力不仅是一种信念,不只是意志力的较量,它更是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上,而好在策略是可以不断学习和优化的。从这个角度看,努力这件事是需要我们反反复复认真地审视和思考的。甚至可以说,努力本身就是一种才能。在努力这件事上,除了自我激励之外,我们更应该思考:到底应该怎样努力,应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力,应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。这些都是需要我们思考的至关重要的问题。

I:用自己的话重述原文

what:

大家会不会经常有下面这些情况?

别人的歌唱的好,觉得自己五音不全,有点妄自菲薄;

别人的画画的好,觉得自己画的像意识流,有点羡慕别人;

别人的身材保持的好,自己却每天都想着吃吃吃,有点沮丧;

why:

我们很多时候,都会把目光聚集在别人的优点、天赋上,而忽略了自己的优点、天赋。如果我们一味的把目光放在自己跟别人的天赋差距上,会发现我们的差距怎么一直存在,好像怎么努力都没有用,长此以往,不仅仅会打击我们的自信心,还会让我们自己本身的优点、天赋被埋没。导致很长时间后,自己的状态仍然是原地踏步。

how:

今天的这个方法,主要是教我们怎么努力变得更加聪明、更有才华。

1、自我激励。相信自己是一件很重要的事情,每天跟自己说:我是最棒的,来加强自己的意志力,这很有效果。

2、采用策略。策略体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适等多方面。比如现阶段,我想通过阅读来让自己变得更聪明,从这几个方面来采用策略的话,大致如下:

a)个人资源:每天下班后,留出来0.5-1h的时间给自己阅读;多跟喜欢阅读的朋友交流;

b)行动方向:每天晚饭后看0.5-1h的致用类书籍,并对书中感兴趣的写便签;

c)执行进度的把控和调配:每周六的时候,看下本周感兴趣的片段有几个,分别写了几个I和A便签,并将他们整理出来,将相同主题的便签放在一起。如果有感兴趣的主题,可以这段时间都找这种主题的书籍来阅读。

2、如何有效地启动、维持和优化对一件事的投入。

有效启动:刚开始的时候,如果觉得阅读对自己来说很困难,先从看一页书开始,每天会不知不觉的看很多;

维持努力:每天自己完成行动后,跟自己说,你是最棒的,坚持一周后可以给自己安排一个小奖励;当然如果没做到,也可以给自己一个小惩罚;

优化投入:可以在整理自己的便签后,优化自己写便签的思路,这样可以提高写便签的思路。

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