《关于抑郁的那些事儿》

《关于抑郁的那些事儿》

文/耿鲲鹏2019/12/30

看到很多关于“抑郁”的介绍，说实话，很让人心痛！

首先，我觉得那些专业的人士，将抑郁的特点特征能够从某个特殊的学科角度进行破译研究，这是极其值得认可的！但对于如何对待抑郁的群体，真的不敢苟同！

第一，抑郁，只是人类这个高级灵长类动物，在神经反应系统上出现了紊乱，就好比机器人的程序系统出了bug，导致运行不畅，出了故障而已，所以定位抑郁为疾病，从第一步就让这个群体变得不敢轻易去面对，心理的压抑只会更加强烈；

第二，生病吃药，这本身就是一个假命题。药物，真的是人类发展史上巨大的创造，通过药物进行化学性的干预，对人类的身体出现不平衡时加以强行的干涉，促使身体恢复到平衡，身体本身就有着极强的自愈能力，结果药物的干预，导致原有的平衡机制渐渐失去功能，所以逐渐离不开神圣的药物；

第三，抑郁，就像心理出现淤堵，思维上出现了障碍，不要轻易就定义归属为某种病，或者可以被称为一种病态。心理上的淤堵和障碍，更不要轻易的去用药物刺激神经元，久而久之就会损伤到身体的平衡系统。

我本人也曾怀疑自己出现了抑郁，对周围的人和事会出现无趣感，做什么都提不起兴趣，快乐和幸福感觉距离自己很遥远，大脑会有很多莫名其妙的想法，甚至有时连想也会淡忘掉。周围人一般很难察觉出发生了什么事，其实也许什么都没发生，就是大脑神经突然触碰到某个信号，促使了抑郁的神经元，导致一种突然间的呆傻懵！

如果你有类似的状况，或者被诊断为抑郁的话，谨记一点，你是这个星球唯一的自己，亿万个精子与丸子的结合，我们的身体有着顽强的生命力，意志与环境对我们的身体产生着重大的影响，做到新的平衡，让自己的心灵与身体合一，有很多方法，找到那个属于自己的。可以让自己轻松下来，不必在意在乎周围人怎么评价，可以让自己只有的做自己！外界的一些辅助和疗愈也是必要的，家人的陪伴极其关键！