这个时候了，你还睡不着吗？
睡不着的人，一定是内心有太多的故事和压力牵扯着你无法入睡。越失眠内心越抓狂，翻来覆去理不清的情感和事由。那么我可以教你一个办法:你可以试着去听一首佛曲，无论什么歌名只要佛曲，当然我这不是让你向佛信神，而是佛中冥曲的节奏是缓慢的，声调是柔和的，听了会让人心定下来。虽然歌词是梵咒，但是很生动有节奏感。刚开始听有点乱，觉得噪音无法入耳，多听两遍你会发现听到了神怡舒缓的音乐，心不知不觉静下来，思维有着很大放松，一切不再那么浮躁。很快就入睡了！
这个时候了，你还睡不着吗？
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近期很烦，简书群里不知怎么回事？几十～成百来需要关注？不知道什么意思？原因？已经严重影响了我们的正常生活了～～～基...
平心静气，争吵绝对不是解决问题的最佳办法！
檐雨晕染着寂寞 夜色忧伤着烛火 青石的小巷 你说你也曾来过 斑驳的青苔 总将心事 一遍遍染色 七月的雨水很多 你说...
母亲到圣堂寺弥陀村生活两年多了，让母亲晚年幸福，这是我们兄弟三个的心愿。记得母亲进弥陀村时，我们兄弟三个与弥陀村签...
还记得，上学时候 我们总是习惯性的预习、复习 所有的知识都掌握在自己手中 游刃有余 生活中，渐渐的 失去了把控权 ...
人如果过不好，一定是心里的念头过多。 在生下两个女儿，面对生活的一地鸡毛时，我就在不断的尝试让自己精神不要压抑的方...
琐事烦扰，心中杂念太多，难免心浮气躁。 浮躁就像心上的尘埃，适时拂去，方得澄明。 让心静下来有一些众所周知的办法。...
中考带队，38、39、40℃，是这三天的温度。 酷暑难耐，我们得想办法让自己凉快。心不能急，一急就躁。平心静气，天...
静心可以让心静
本文标题：让心静的办法
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