人总是有各种各样的偏见，对待同一件事情，每个人都会有不同的看法。
每个人的心智模式也不尽相同，而这些心智模式影响着我们做决策，对社会的看法，以及对自己人生、家庭的看法。
当我们听到别人说话，大脑会不自觉的开启“猜猜他说的话是什么意思？”大脑像一个模拟器一样，总能模拟出他人头脑中的想法，还特别相信自己揣测的都是非常正确的，然而大脑也会相信自己的判断。
我也时常有这样的事情发生，时常老温对我提出建议的时候，就会特别敏感，接受不了这个建议，会自行揣测他认为我当前的这个做法是不对的。这种错误的解释，对方的想法意图和行为经常会带来灾难性的恶性循环。
大脑总是会自行解释它的合理性，在事实与感受之间横亘着一条巨大的看不见的鸿沟，这就是我们的心智模式，我们对世界、对人的认知模式。
有一句关于亲子教育的话很经典。
Children do well if they can。
我理解的意思是，如果他想好他肯定会好，而事实上他并不是不想好，而是他不能。
孩子也有他的苦衷。
我们大人错误的认知模式。
Children do well if they want to.
被解释为大人认为，如果孩子想好好的，就一定能好好的，如果孩子没有好好的，是因为孩子不想好好的。
然而事实上一家父母打开了脑洞，往往会立刻尝到甜头，因为就像年轻人很多时候也会非不想乃不能一样，孩子更是如此，很多事情孩子并不是不想，而实乃是做不到。
当父母以以理解和帮助者的角色出现，还给孩子需要的包容和支持孩子的反馈往往也是非常正面和积极的。
以恶意还是善意来揣度他人的行为，是我们大脑的社会模块中一个很核心的参数，几乎影响着所有人与人之间的关系。
到底选择哪个方向取决于我们的认知模式。
如何更新我们的心智模式？可能还是要追溯到我们的祖先说起，有一部分是进化而来的基因，有一部分是早年间我们的环境塑造的心智模式。
我们后来意识到环境发生了变化，但我们的心智模式并没迅速跟上来，有的模式甚至可能终身都难以更新。
这些过期的心智模式会继续存在我们的情绪大脑里，驱使和限制着我们的日常生活。
本质上来说是因为我们旧的心智模式没有更新，所以才会有终身成长，心灵疗愈、心理咨询、正念情绪疗法等这些机构的出现， 某种程度上也在帮助我们成长。
无论是哪种方法，都是基本上从认知层、行为层、情绪层，来解决我们的问题。
从自身角度来讲，学习点心理学、脑科学知识，可以更好的帮助我们的心智来应对现实。有本育儿的书《顺应心理，孩子更合作》，其实是运用了认知疗法的原理，放心，不是“疗”孩子，是“疗”父母内心种种的纠结。
我自己就是如此，从当初不会教育孩子产生种种烦恼，到最后发现教育孩子就是育已，于是走上了自我探寻的道路。最终的最终还是认识自己，至于改变也好，成长也好，不管你就把它叫做什么，都是在认识自己的道路上，自然而然发生的事情。
而我也渐渐喜欢上了心理学，因为我渴望了解自己，也想成为更好的自己。
跳出心智模式的牢笼，用新知去打败它。
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