我是教育行业里的人，但我对于市面上的大部分家庭教育书籍敬而远之。
大多数家庭教育书籍的作者说，他们发现了教育的大秘密、创造了一套全新的教育理论和方法，能够发挥孩子的潜能，只要按照他们所说的去做，就能把孩子培养成优秀人才或者天才。
一来，我觉得这些“独创”教育理论太过深奥玄妙，书中的孩子太过优秀，我自己的孩子与这些天才距离太远，二来，我也做不到书里那些近乎专家水平的要求，总之，我不喜欢这类书。
不只是我，大部分家长都不喜欢这类书。一位妈妈曾总结自己的教子经验，写成了一本书，拿着书稿跑了好几家出版社，人家都拒不收稿，给她的答复就是“家庭教育书现在没人看”，最后，终于一家出版社愿意试试，出乎意料，那本书卖了数百万册，，不过，这种情况恰恰说明，这类书成为畅销书的机会极少。还是那本畅销书，尽管文笔温情而流畅，解决了父母的阅读兴趣问题，但是，数百页的内容，松散的知识体系，有多少父母能读完？又有多少父母能真正按照书里的要求去做？
我现在有2个女儿，一个进入了青春期，一个刚刚会走路，我发现，我作为一个教育行业里的老兵，但是面对2个女儿的教育问题，还是经常陷入困境。我常常在怀疑：到底有没有一本家庭教育书，既简单易学又好操作？最近，我遇到了一本叫《优质父母教养实践指南》，让我大开眼界。
《优质父母教养实践指南》，没有大段深奥的教育理论，也没有气势汹汹的训诫， 书里75条黄金家庭教育法则，适合所有年龄段的孩子，尤其是10岁之前的孩子。在内容方面，《优质父母教养实践指南》几乎涵盖了父母日常面对的所有家庭教育问题，不但提供了简单易做的教育方法，让人可以现学现用，而且还破除了很多我们习以为常的错误教育观念，强调了教育的三个关键点：“接受”、“界线”、“一致性”，即无条件地接受孩子，训练孩子的分寸感和界限感，父母的行为要有一致性，并希望读者可以理解作者的一个基本教育观：养育孩子是一项技能，可以后天习得。
《优质父母教养实践指南》的作者是，艾丽卡.雷斯切尔，是芝加哥大学心理/人类发展系博士，并且是麦肯锡前咨询顾问，同时还创办了广受欢迎的父母教育研讨班。雷斯切尔的这些经历，让《优质父母教养实践指南》在专业基础上，又带有干脆利落的企业管理风格，让复杂的家庭教育知识像数学例题一样简单易学。
《优质父母教养实践指南》很难说有什么主线，因为书中的75条教育法则都可以独立使用，即便是从书中间阅读的人，也可以直接进入操作环节，正如书名所说，这是一本“实践指南”，但是，从内容上本书又可以分为三个方面，即：父母接受孩子的法则，训练孩子界线感的法则，父母行为保证一致性法则。
我们来看一个父母接受孩子的法则。如果你的孩子想去朋友家玩，但是他必须先完成自己的家务活，他感到非常沮丧，甚至会和你发生冲突，你会怎么办？有的父母会坚持原则，直截了当地告诉孩子：先完成家务活，否则，不能去；也有的父母会很理智，说话语气温柔：你可以去，但是请先完成你该做的家务活。
这些说法，都给出了孩子必须完成家务活的理由，但是，如果跟孩子讲道理，孩子就能照父母的话去做，那家庭教育领域里恐怕没什么问题了！
对这种问题的处理，雷斯切尔提供了一个法则：“优质父母能运用好同理心”，建议父母这样对孩子说：“必须做完家务才能去朋友家，这让你很不开心，我能理解你的沮丧。当我不能马上做我特别想做的事情时，我也会不开心。”
在这段话里，父母运用了同理心，包含了对孩子感受的承认，很容易构建较为融洽的亲子关系，而且，父母也可以引导孩子设身处地为他人着想，锻炼孩子的同理心，让孩子掌握这种人际关系处理的基本技能。
毫无疑问，操练同理心，停下来倾听孩子，是增强亲子感情、快速解决亲子冲突的有效方式，但雷斯切尔没有停留在这里，而是把教育往深里推进了一步，警告父母们，运用同理心的良好努力，可能被另外一个词毁坏，它就是“但是”。
接下来会涉及孩子的“界线感”法则的运用。在上面的案例中，很多父母经常在后面再加上一句话：“但是，你必须做完家务活，才能去朋友家。”“但是”这个词强调的是后面的事情，或者说，“但是”后面的事情要比前面的事情更重要。就是这个词，将父母辛辛苦苦建立起的良好亲子关系，一下子毁于一旦。
就我自己而言，这样的问题在我身上是习以为常，每次我想谈孩子的一个缺点，我必定从孩子的优点开始，孩子在听到我对她的夸奖后，往往也很冷静地问：“然后呢？”我问她为什么这么问，她对我说：“我想听后面主要的！”孩子在等着我的“但是”，她早就看穿了我的把戏，习惯了我的“但是”。
那该怎么办呢？雷斯切尔给出了一个简单的建议，换一个词：“与此同时”。按照这个建议，上面案例中的父母就可以这样说：“孩子，我知道你很郁闷，我也能理解你为什么不高兴，要是我，我也会不开心。与此同时，完成家务活才能外出，是咱们的规矩，你是知道的。”这样，去朋友家和做家务活就成为同等重要的事情，孩子的逆反情绪就会减少，亲子冲突也就不会轻易发生了，这就是雷斯切尔强调的孩子的“界线感”。
我们来看一个关于父母的行为“一致性”原则的法则。我们在工作中会遇到各种问题，被不公正对待，甚至是被冤枉也是常有的事情，难免会将不良情绪带回家，遇到这种情况，你会怎么对孩子？
我相信，很多父母在孩子面前会把自己的情绪隐藏起来，尽力不影响到孩子，避免孩子遭受不愉快的经历。很多父母还会告诉孩子：“宝贝，我没事”，以为这是对孩子的爱。
事实恰恰相反，对于父母隐藏自己的情绪，不管多大年纪的孩子，他们都会觉察到，但是父母却告诉他们“没事”，造成了行为的“不一致”，会让孩子觉得自己的直觉是错误的，这会破坏孩子的自我意识和情商发展。这种事情如果经常发生，会让孩子再也难以相信自己的感觉，影响到孩子自我认知和情绪调控能力的锻炼，一些孩子的情绪很难自控，与此有很大关系。
对此，雷斯切尔给出的法则是“不要隐藏自己的情绪”，她强调：如果父母用恰当的方式，向孩子承认自己的糟糕情绪，就有机会成为孩子培养自我意识和提升情商的榜样。
那么，具体该向孩子怎么说明呢？
如果是对2岁的孩子，我们可以对孩子说：我现在很生气，因为工作中出了一些事情，所以，如果我对你不好，不是你的问题；如果是对12岁的孩子，我们可以直接说明：我工作上出了些问题，我有些心烦意乱，情绪不好，请让我单独呆一会儿，我需要想想该怎么解决。
有人可能感觉这样孩子听不懂，或者对孩子产生不良影响，对此，雷斯切尔强调：对于孩子的成长来说，父母的自我感受表达是无价的，这会成为孩子培养自我意识和情绪管理技能的榜样，并让孩子学会“体会自己的感受，选择自己的行为”技巧。
雷斯切尔在书中还指出了一些错误的教育常识。每位父母都经历过孩子乱扔东西的阶段，那个一岁左右的小人儿，会把所有能够得着的东西统统丢在地上，如果东西在地上发出了声响，或者四分五裂，他们会更开心。
作为父母，你是任由他们乱扔，还是阻止他们？是借此培养他们的探索精神，还是让他们养成守规矩的习惯？对于父母们的这些想法，雷斯切尔在书中很明确地说，这是成人世界和孩子世界不同造成的误解。
成人世界里，我们很容易理解重力作用，但幼儿根本不懂重力作用，所以，他们对东西往下落感到很新奇，他们会不停地扔东西，这跟培养孩子的规则意识和良好习惯，完全没有关系，但是，为了让孩子了解这个世界，你还是让不能扔的东西远离孩子，然后让孩子把其它东西扔个够吧。当然，当孩子四五岁时，仍然乱扔东西，那就不是不懂重力作用，而是培养了坏习惯。
在现在这个快节奏的时代里，每个人都在赶时间，即便是教育孩子这样的大事，很多家长仍然抽不出足够的时间，去学习必要的家庭教育知识，这些知识的繁杂难懂和装腔作势，也是父母们不愿阅读的一个重要原因。但是，在《优质父母教养实践指南》,雷斯切尔父母们经常遇到的问题做了归类，提出了75黄金法则，让家庭教育方法，变得如同数学例题一样简单清晰：原则是什么，你该怎么说，会出现什么新的问题，你该怎么应对，一步步告诉你，你只要按照去做就可以了。
不过，需要明确的是，雷斯切尔特别强调她的教育观：“养育孩子是一种技能，可以通过后后天习得，而且，要想改变孩子，必须从改变自己开始”，这对于很多埋怨孩子、抱怨孩子难管的父母，是很好的提醒。
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