随着网络和手机移动端技术的发展和普及，使得每个人都能够非常便捷地接触到网络，可以说，网络技术的应用改变了人们的生活方式，也改变了人们的娱乐方式。
与此同时，我们不得不面对这样一个问题：当人们沉迷于网络的时候，该怎么办呢？有没有什么有效的途径可以解决这个问题呢？
今天的少年派网络素养的13课就给我们做了详细地解答，一起来看看吧！
一、为什么我们会机不离手么？
网络就像一个知识的大容器，里面的内容丰富多彩，有文字、图片、、音频、视频等等内容，这些内容给我们的娱乐学习带来了很大的帮助，那当然人们就会离不开网络啦！
除此之外，网络又像一个宝藏，游戏打赢了吗？我的作业不会做，可以从网络找到答案吗？我发了信息，朋友怎么没有回复呢？是不是没看到，还是不想理我呢？电视剧的结局如何呢，好想一探究竟？那些内容总能激发的好奇和兴趣，正是这些期待，也让人们离不开网络，离不开手机。
二、网络沉迷判断标准
在课堂上，时雨姐姐给孩子们出示了一个判断标准，我让孩子们根据标准，来对照自己的网络行为，看看是不是属于沉迷？
通过大家的讨论和自我评价，发现很少达到了沉迷的状态，看来还是和我们乡村的孩子不太有机会接触到网络手机有关系。不过，孩子们对网络沉迷有了一个清晰地认识。
三、如何防范网络沉迷
网络沉迷有各种各样的原因，时雨姐姐也在课堂上分析了几大原因：
(一)社会方面
1.街头网吧多
2.广告满天飞
3.游戏参次不齐
4.读书无用论
(二)个人原因
1.青少年儿童发育未成熟
2.过度好玩
3.情感寄托
4.需要成就感
5.逆反心理
6.需要朋友
(三)家庭教育
1.教育方式单一
2.家长严格控制
3.家长角色缺位
4.隔代教育宠溺
5.亲子关系紧张
分析了原因，那么，我们就能很好地来防范网络沉迷。
1.不进网吧
2.不信广告
3.学会自我管理
4.培养其他兴趣
5.主动与人沟通
6.家长理解孩子
7.亲子沟通流畅
8.家校联合共育
9.丰富课程学习
通过这节课，孩子们知道了网络沉迷的原因、判断网络沉迷的标准和如何防范网络沉迷，对孩子们今后的网络行为有很好的指导作用。
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