自律…古体五绝

晚上不食睡得香    早上起来精神爽

身体健康在自律    三多三少记心上

注释：三多，多读书多学习多运动，三少，少油盐糖少久坐少熬夜。做好自我保健及自我健康管理。自我保健做到，一球一操一拉伸；自我健康管理做到科学化，精细化，规范化！给自己鼓励给自己信心给自己力量给自己加油！