抑郁症来临，他离开了我
一提抑郁症，让人毛骨悚然。张国荣、乔任梁，还有前段时间去世的韩国艺人金钟铉，都因为可怕的抑郁症，轻而易举地选择离开了人世。
什么是抑郁症？抑郁症不是简单的不开心，而是一种心理疾病，是众多情绪感受失常的并发状态，一旦遇上，便会陷入绝望，丧失任何兴趣，人也变得极度自卑、焦虑、整宿整宿睡不着觉。就仿佛进入一个深不见底的黑洞，找不到出口。
一直不敢面对自己的情绪，总觉得自己离抑郁症还很遥远，也没有资格犯抑郁症，毕竟还有女儿和老母需要照顾。可不知怎么，就是感觉陷在一种莫名的恐惧与绝望中，说不清缘由，想哭不敢哭，找朋友倾诉，却不知找谁。尤其到了深夜，心悬在胸口，没法安宁地入睡。我极度地想摆脱这种状态，拼命运动，出去晒太阳，找人倾诉——
终于那一天晚上，我倒出了心底的苦水，告知他我的焦虑，他却连想也没想，又一次选择离开了我。
“离开了男人你不能活吗？”
“怎么像个膏药一样，老是赖着我！”
——
听着一句句刺耳的话，我更加绝望了，我把自己封闭起来，一个人独自挣扎在黑暗中，任凭心底默默地流泪。
曾经读过这么一段对话，僧人问大珠禅师：“和尚修道，有何秘密法门？”
大师回答：“饿时吃饭，困时睡觉。”
吃饱，睡好，就是最好的修行。人生最重要的就是活着！
而我却在修行道上迷了路，没了自己。谁又能接受这样的我呢?
我尝试努力安抚近似绝望的那颗心，告诫自己：得之我幸，失之我命。面对抑郁症，只能自救。
抑郁症来临，他离开了我
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