生老病死，自然之道。保持清醒，不可抗之。顺其自然，怡然自得。
永远年轻，永远热泪盈眶
人到五十，基本走完了前半生，慢慢步入后半生，不可避免会遇到各种不适应，自己已经很幸运了，毕竟身边有人没有步入后半生就没了。保持清醒，调整心态，改变自己，坚定信念，后半生就会越来越快乐、越来越幸福……
一个人从呱呱坠地、牙牙学语、蹒跚学步，慢慢地成长、成就、成年，不知不觉步入五十，尤其到了我的年龄——五十五，不管我们愿不愿意，身体、心态、精神诸方面每天都在变化，我们应保持清醒，坦然面对，欣然接受。
1.保重身体
人到五十尤其是五十五，开始变老，身体发生明显变化，机能自然下降，免疫力降低，身体不可避免地出现这样那样的问题，三高、腰椎间盘突出、眼花耳聋、腰酸腿疼、记忆力减退、睡眠质量差、消化能力不良……在这些病魔的长期折磨下，人们往往会向病魔屈服，渐渐失去生活的乐趣和信心。我们一定要时刻保持清醒，记得迈开腿、管住嘴，排除一切干扰，坚持不懈地健身、悦读，尽心尽力保养好自己的身体，千方百计让自己的余生活得更有质量。
2.调好心态
人到五十尤其是五十五，我们培育下一代的历史责任基本完成，加上身体原因，为了更好完成新老交替，我们主动退二线，扶上马送一程。
退二线，心态好的人会如释重负，认为自己终于可以放下包袱适时轻松轻松了，而心态不太好或身在高位的人，不得不远离说一不二、前呼后拥的氛围，接受被人冷落、感受“人心不古、人走茶凉”。我们应时刻保持清醒，能退二线是一种幸运、一件幸事、一种幸福，不是每一个人有退二线的机会，况且我们身边多少人没到退二线人就没了。我们有这个机会，就应好好把握、尽情享受。
3.振奋精神
天有三宝：日月星，地有三宝：水火风，人有三宝：精气神。
哀莫大于心死！人到五十尤其是五十五，孤独寂寞挥之不去、如影随形。身体越来越差，退二线，身边人的减少，若再提不起精神，心态调整不好，怨天尤人，抱怨世态炎凉，会让我们一蹶不振，自暴自弃，失去人生斗志，甚至精神崩溃、卧床不起。
我们要保持清醒，懂得换个方向重新出发，找新的兴趣点，让我们的人生更有乐趣。
①正视亲朋渐少
人到五十尤其是五十五，我们老了，身边重要的人越来越少，父母、亲朋、知己，因年老或疾病会突然离去，内心痛苦自然难以言说。
我们要保持清醒，学会接受身边重要的人越来越少的事实，明白身边的人越来越重要，好好珍惜，趁来得及尽孝。
②乐享相扶以沫
人到五十尤其是五十五，我们都老了，从一见钟情、卿卿我我、执子之手与子偕老，白头老了，也从无话不谈到无话可谈。老夫老妻，行动不便，话语减少，身边人越来越少，代沟使得与孩子的沟通不畅，无人理解、无人关注，心生悲愤。
我们必须保持清醒，明白这是正常的，少年夫妻老来伴，好好珍惜彼此，一如既往地欣赏对方，相濡以沫，钟爱一生，美满幸福！
③适应子女远离
人到五十尤其是五十五，我们老了，子女已长大成人、成家立业，子女为工作外出奋斗、拼搏，无法陪在我们身边，这种空巢、空荡及失落让人难受，让人感到心酸和痛苦。
我们必须保持清醒，天下没有不散的筵席，我们终将会和子女分离甚至永别，这就是现实，这就是人生。我们要学会承受，理解子女，竭尽全力帮助子女建功立业，珍惜、享受与子女在一起的美好时光，尽己所能陪伴宝贝儿成长。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
哪个年龄有哪个年龄的烦恼和痛苦，只要我们保持清醒，心态正常，不自暴自弃，就能顺利化解烦恼和痛苦，重新找回人生的乐趣，不再按他人评价做人，不再看他人眼色做事，不学他人方式生活，听从自己的内心，选择自己喜欢的生活方式，说该说的话儿，去该去的地儿，看该看的景儿，愛该愛的人儿，办该办的事儿，让我们的余生过得更充实、更快乐、更幸福！
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