人类的一些痛苦是无法避免的，有两种痛苦，一种是识别了问题的痛苦，另一种是指责的痛苦。我们无法避免第一种痛苦，但可以避免第二种。我们可以将努力的方向放在改变我们能改变的事物上，并努力找到创造性的方法与我们不能改变的事物和谐相处。
——萨提亚《新家庭如何塑造人》
联想：
作为一个家长，我们需要面对生活的琐碎，家务的繁琐。当我们看到了养儿育女中的难，识别到个中的痛苦/问题，接纳现实，将努力方向放在自己能改变的事情上，专注在能改变的事情上，静下心时，看见不能改变的事也在悄然发生改变。
行动了，心态慢了，事情也有了新的转机。
面对我们自己、学着为自己负责任往往会伴随着痛苦。
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本文标题：【阅读笔记】人类的痛苦
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