一、维生素E能养颜美容
维生素E抗衰老和养颜美容尤为显著。
一方面，维生素E具有结缔组织弹性，促进血液循环的作用；另一方面，还能调节激素分泌，使肌肤滋润健美。
二、维生素E——人体的“护卫使”
维生素E具有良好的抗氧化性；可保持红细胞的完整性，能促进细胞合成，抗污染，抗不孕。
长期维生素E摄入不足，会导致动脉粥样硬化、血脓性贫血、癌症、白内障等疾病的发生。
富含维生素E的水果
①山楂②芒果③银杏④黑莓⑤杨梅
⑥杏仁⑦桑葚(干)⑧金橘⑨花生⑩菠萝
11.核桃 12.巴旦木
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维生素E抗衰老和养颜美容尤为显著。
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维生素E具有良好的抗氧化性；可保持红细胞的完整性，能促进细胞合成，抗污染，抗不孕。
长期维生素E摄入不足，会导致动脉粥样硬化、血脓性贫血、癌症、白内障等疾病的发生。
①山楂②芒果③银杏④黑莓⑤杨梅
⑥杏仁⑦桑葚(干)⑧金橘⑨花生⑩菠萝
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维生素E外用方法 维生素E外用方法一：保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊...
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本文标题：【百趣子】维生素E
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