A1 便签
【事件】
时间:2020年7月4日周六
地点:在万科翡翠公园
人物&起因: 跃兰问我最近在忙什么?
经过:
我告诉她我在参加拆书帮,还有哪些我们都认识的人在。
她问我什么是拆书帮,我解释后,告诉她我参加拆书帮的原因,也就是拆书帮可以给我带来哪些成长。并且很想推荐给她一起参加,于是邀请她进群。
但是我看到她还是有些茫然。
【反思】
看到这段2w1h的介绍,我明白了为何最后跃兰脸上还有一些茫然。
我在和跃兰一问一答的对话过程中提到了what和why,并没有详细的介绍how的过程。
如果在给跃兰介绍拆书帮之前我有这样一个2w1h的意识,我会有意识的用这样的结构先介绍我眼中的拆书帮给跃兰,然后再结合她的疑惑丰富细节。
A2 便签
【目标】我计划在本周内(7月6日-7月10日)每晚利用晚饭后的一个小时时间,用2w1h的结构模型写一个5分钟内介绍PET的口述稿(1500-2500字),并熟记下来,并做一张宣传海报,用于日后向其他父母介绍PET。
【行动】
What
介绍课程创建的时间地点人物,如:人本主义心理学家托马斯戈登博士在1962年于美国加州创立的父母课程。除了PET还有其他的ET课程。
传播的年限范围受众数量,如:经过57年的发展已经传播了50多个国家和地区,美国多个州的社区指定的父母课程,教育水平领先的瑞典也已引进PET的课程。有上千万的家庭学习过PET的沟通技巧。
课程的简要主题和架构(四部分),如: PET是一种用于亲子之间沟通的一门艺术,通过有效的倾听,坦诚的沟通,公平的解决问题和用尊重的态度分享父母的价值观的方式,建立和谐的亲子关系,有效处理亲子冲突。
Why
介绍课程的目标: 建立温馨和谐的家庭氛围,并有助理建立孩子自立自信自强的优良品质。
介绍课程给我带来的益处和改变:
如: 讲自己的故事,儿时和父母的关系,我和儿子的关系,对我其他人际关系的影响。
介绍其他学习PET的伙伴受益的共同点,如,青春期无逆反,不仅改变亲子关系,也改变了其他人际关系,以及成年的P2代的故事。
How
介绍学习PET可以选择的多种方式,并且简单提一下不同学习方式的利弊。
如: 多重学习方式:
买书自学,听网课。
参加讲座、沙龙,
参加读书会,
参加工作坊。
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