01 擅长
人人都有自己所擅长的，没有必要与人攀比，只要找到所能、善用所能即可。
02 差距
一个天天好吃懒做的人和一个十年如一日勤学苦练的人之间的差距，可以说是云泥之别。
03 努力
以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。所以大家还是不够努力，很多都是自以为很努力，其实只是感动了自己。
04 有效
到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。
05 专注
没有突出的长板最危险，要专注发展自己的优势才能。
06 徘徊
其实道理很简单，每个人的精力是有限的，如果你不专注，就很可能永远在“缓慢起步期”徘徊，从 A 领域的缓慢起步期跳到B 领域的缓慢起步期，再到 C、D……但就是到不了快速提升期，更到不了高原期。
07 爬升
最后的结果是，大多数人都在缓慢起步期就“死”掉了。小部分人爬到了快速提升期。而只有极少数人到了高原期，笑傲江湖。
08 作死
很多事情是“高开低走”，开局噼里啪啦打得不错，后面就慢慢没了声响，最后不了了之。所以虽然曾经倾心做过很多事，但是仍没有一件事做到了顶尖和极致。
09 舍弃
努力的第一个秘诀在于“舍弃”。有舍，方才有得。
10 难度
“必要难度”理论充分说明了，勇敢地去迎接有难度的挑战，对个人才能的提高非常有益。
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