2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2018年12月10日清晨:57.6kg
惠惠公益减肥训练营一百天(第二十一天)今日运动:
惠惠公益减肥训练营一百天(第二十一天)今日进食:
早餐8时00分:水煮蛋一个,稀饭一小碗
午餐12时00分:米饭一头,菜:豆腐,猪血。
晚餐6时:白菜加两块猪血饼
总结反思:
今天决定把早上写日记改成晚上写日记。这样子时间更宽裕一点,不然早上的时候真的好赶。
左脚脚踝处前两天好一点了,不知道什么原因,今天晚上蹦了两下,它又肿起来了。是运动的原因呢?还是因为风湿呢?
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