一天24小时，一周168小时。
如果我们每天睡觉时间8小时，工作时间8小时，那我们还有56小时；如果我们每天工作9小时，那还有49小时。
即便我们每天工作时间10小时，那我们还剩42小时；也就是说，我们每天即便要工作10小时，同时保持8小时的睡眠，也依然6小时可以自己支配。
无论如何，在一周的168个小时里，我觉得，我们总可以找到时间做我们想做的事情：如果你想花时间陪陪你的孩子，或者准备你即将到来的考试……是的，如果我们愿意。
但当我们有一点空闲时间的时候，我们会做什么呢，我们都在做什么呢，我们都做了些什么呢？
葛优躺在沙发里，顺势游走在朋友圈，漫无目的看直播，在王者荣耀热血沸腾，深夜了再出去撸个串，回家路上见证凌晨两点的城市发个圈……
如果你心心念念的想看一场五月天的现场演唱会，如果你早已约好参加好友的生日part，如果有一份理想的面试邀请，如果有一堂你仰慕已久的大咖的演讲，如果孩子学校开家长会……我们是不是还是可以从原本忙碌的时间里，分出时间给这些或早已规划，临时发生的、对我们又很重要的事件呢。
时间是有弹性的，我们不能创造更多时间，但是时间会自己调整，去适应我们选择去做的事情。所以时间管理的关键就是对待最重要的事情的态度，我们花的每分每秒，都是我的选择。
“我没有时间”通常意思是“那不是我的首要任务”，或者不是因为时间不够，而是我不想做。
这也是为什么我们上了那么多时间管理课，看了那么多时间管理的书，依然会一团乱麻，无法在时间里游刃有余，闲庭信步。我们无法通过节省时间来打造我们想过的生活，我们应该先建立我们想要的生活，时间就会自然而然节省出来。
时间是一种选择，我们有能力去选择一些值得做的事情，来填补我们生命中的时间。
我们可以找一个安静的下午，在一个安静的地方，认真思考我到底想要什么，对我来说最重要的人，最重要的事情是什么，又有什么事情让我感觉愉悦，什么事情让我牵挂……
然后，拿出你的笔和本子，在上面画出“个人成长，亲密关系，职场事业，生活日常”四宫格，这样的四项分类会提醒了我们每一个类别都应该有一些重要的事情，它会帮助我们看清我们现在所处的状态，帮助我们是不是计划些事情，你可以决定如何计划，你可以想想那些事情在实现过程中的喜悦，然后就去做吧，做那些对你来说值得做的、重要的、愉悦的事情。
每个不起眼的时刻都潜力无限，我们可以用零星的时间，来获得零星的快乐，比如在去上班的公车上，听一本精彩的音频，工作间歇的休息时间喝杯咖啡吃一块饼干，如果你因为工作忙而不能吃家庭晚餐，那可以试一下家庭早餐，这就是看着所有的时间，然后找到什么时候可以做想做的事。
我相信，我们有充分的时间，就算我们很忙，我们都有充分的时间，我们仍然有充分的时间去做重要的事。
当我们关注在重要的事上时，我们可以用所拥有的时间，创造我们想要的生活。
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