读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

作者: 乐坛妈妈在成长 | 来源:发表于2023-06-11 12:52 被阅读0次

今天抽空又来看这本书了，其中让我了解自己当下处于一个什么样的状态。

这本书里描写了一个人的三种形态，父母，成人，儿童模式！更多时候，我是站在父母的形态下生活，和孩子生气的时候，我是站在儿童的适应状态下生活，只有当我意识到一些坏的结果时，我才是当下的自己！

在养育孩子的过程中，发现自我，是很关键的，但更多时候，我内心的那个小小孩被母亲已经官的和唠叨得无所适从。

刚刚他们谈到“唠叨”其实就是内心的不安和恐惧，如何做到不焦虑，其实还是要从自己的内心出发。

接纳当下的自己，如果妈妈不想上班，那能做什么更好的事情呢？

其实我内心是有点逃避去上班的，但又不想自己就这样活下去！很拧巴，也很难受。

想要完成的使命，却又不愿意去奋斗，总会给自己设限！

因为人谁不喜欢舒适安逸的生活嘛！努力想想有一种叫责任感的东西，让我们去改变自己！

在这本书中，蛤蟆为了他的行为和感受负责！无论你作出什么样的选择都得为自己行为负责！

就像我不想上班，那就接受不上班的自己好好学习看书，先疗愈自己，在疗愈家人！

让我看到我们本我的状态，就是可以去执行和计划一切该有的成熟的状态。

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