Day5+1组31号青柠+《学习力》

作者: 青柠9999 | 来源:发表于2019-08-22 22:19 被阅读0次

如何开启重要不紧急的事

『旧知』

一直以来都听说要花时间去做重要不紧急的事，才能成长的比较快，可是，从来不知道怎么去养成做重要不紧急的事的习惯。

对于紧急的事，重要不重要，我很难区别出来。对于不紧急不重要的事，例如联系一个朋友，翻看一个朋友的朋友圈，淘宝一个不太重要但想要的东西，这些虽然理论上不重要，可在当下这些就是我想做的，强迫自己不做我会很不开心。

其他三个类型的事我都把控不了，所以优先做重要不紧急的事，我只是偶尔行动一下，却很难坚持下去。

『新知』

把未来一个月的所有事情罗列到一张纸上，每天安排至少1个小时的时间，从罗列出来的事情中挑任务来做。

刚开始可以挑简单的任务完成，慢慢养成习惯。挑战也会逐渐变大，我们可以通过拆分任务，寻求他人帮助等方法帮助我们一直坚持下去。

『行动清单』

1、列出未来3个星期的工作行动清单。当一件事变成重要且紧急的事情时从清单里拉除。

2、午休前的一个小时，或者午休后的一个小时，固定为《每日行动一点点》的时间，如果成功坚持了21天，给自己一个奖励。从下周开始。

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