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关于“心理学”的精选书单推荐(来一场说走就走的内心之旅~)

关于“心理学”的精选书单推荐(来一场说走就走的内心之旅~)

作者: 认知领域Knowin | 来源:发表于2019-08-26 19:45 被阅读0次

    本篇推荐与心理学相关的三套精选入门书籍。

    正如本期主题文章“心理学——眼见不一定为实,存在不一定合理!”(戳标题可回看)中所聊到,心理学的分支领域和流派众多,各个细分领域的代表性著作也是各成一体、数不胜数,实在让人无从下手。

    但如果是从综合性角度来看,即不是枯燥的纯理论著作,也不是街头流行的“通俗心理学”,以下几本经典书籍当是首选:

    一、《影响力》

    作者:Robert B. Cialdini

    该书是有关说服与顺从行为非常受欢迎的一本著作(社会心理学领域)。作者Robert B. Cialdini是著名社会心理学家,曾为众多企业和政府机构做过有关影响力的研究与培训项目。虽然该书整体结构不是很系统,某些论点也存在逻辑上的不严谨,但有趣的语言风格以及非常强的实践应用性,对于初步接触心理学的读者来说,还是非常值得一读。这本书主要以生活案例的形式,为我们介绍有关影响力的六大武器工具:

    ——互惠:对于他人的某种付出行为,我们会以一种类似的行为加以回报,而不会不理不睬。

    ——承诺和一致:一旦做出选择或采取某种立场,我们就会由于内心和外部压力而迫使言行一致。

    ——社会认同:如果在某种场合下看到大部分人做某事,我们就会倾向判断这样做才是合理的。

    ——喜好:我们更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求。

    ——权威:我们有时会为了服从权威的命令而做出丧失理智的行为。

    ——稀缺:对失去某种东西的恐惧,要比对获得同样东西的渴望,更能激发我们的行动力。

    二、《心理学与生活》

    作者:Richard J. Gerrig、Philip G. Zimbardo

    有了初步感觉,接下来便可进入正式“课程”。

    《心理学与生活》可以说是心理学科正式入门的第一参考用书,是系统学习心理学的必读经典,从20世纪30年代首次出版至今已修订到第20版。作者Philip G. Zimbardo曾担任美国心理学会主席,更被公认为“当代心理学的声音和面孔”。这本书以贴近生活、深入实践的风格,为我们介绍了心理学的整体系统知识及其在生活中的应用:

    ——行为的生物学基础:从大脑以及神经系统学科的角度解读人类的感觉和知觉过程,明确我们的心理和意识状态是如何形成的。

    ——行为学习:探讨行为学习过程及行为塑造方法,从记忆、认知、智力、心理发展等层面进行解密。

    ——动机:从驱力理论、逆转理论、认知理论以及成就动机理论等不同学派观点揭示动机来源,并进一步明确情绪、压力和健康的本质和应对方法。

    ——人格:针对不同学派的人格理论观点进行对比阐述,在脉络梳理中帮助我们理解人类人格的基本特点,并进一步明确不同的心理障碍类型的本质和心理治疗方法。

    ——社会关系:围绕社会过程与关系,简述社会心理学的主要观点和应用知识,包括社会情境和社会规范、社会知觉等。

    三、《社会心理学》

    作者:David Myers

    该书在某种程度上刚好与《心理学与生活》形成配套,围绕社会关系这一领域进行专项阐述,同时也已成为该领域的典范之作,有着广泛的影响力。作者David Myers是美国心理学界的知名教授,一直致力于把心理科学介绍给普通大众。这本书以富有逻辑性的组织结构引领我们了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的:

    ——社会思维:从自我概念、信念与判断、态度和行为三个层面解析我们作为“社会人”的思维特征,包括自我控制、自我效能、归因、自我服务偏见等,探讨我们如何看待自己和他人。

    ——社会影响:从从众、说服、群体影响三个层面深刻剖析社会影响的威力,包括社会服从的影响条件、说服的原理和途径、群体影响的作用和现象等,探讨我们如何彼此影响和联系。

    ——社会关系:从偏见、攻击、吸引力、利他等行为类别分析人与人之间感受和行为的根源和机理,并进一步提出巩固正向行为,以及改进负向行为的相关建议。

    ▼ 最后,送福利:)

    (送上认知领域Knowin平台整理的书籍思维导图:完全原创,仅供参考~)

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