昨天一个朋友诉苦：

孩子上初中了，家长什么都不能说，一说就生气。昨天因为写作业，爸爸就是提醒一下，随口问孩子：这几天有没有把每天定的任务都完成？结果孩子就生气了，回自己的屋就用手砸玻璃，把手扎流血了。大晚上的去医院包扎了。

妈妈很痛苦，很疑惑到底是哪里出了问题。

面对这样的情况，到底是哪里出了问题呢？

1.生理原因

青春期孩子荷尔蒙分泌旺盛，随时在寻求自我，一件事轻易就会触碰到孩子的情绪开关，只要碰到，情绪就不受控制了。这正是青春期的典型症状。

2.心理原因

孩子的抗挫能力差，稍有不顺心，就会觉得整个世界都不对了，整个人都被情绪带走了，完全没有自我肯定和调整的能力。

3.父母教养方法原因

孩子情绪的爆发和父母过去和现在的教养方式都有关系。

针对这样的原因，怎样帮助孩子呢？

1.让孩子感受到爱

在教育孩子的过程中，我们内心都是充满爱的，只是表达的方式不同，有时候孩子感觉不到家长的爱，因为对孩子的要求比小时候严格了，所以孩子会觉得是不是家长只是爱学习，并不爱他？

所以要多表达对孩子的爱，而和孩子的成绩、比赛、奖状无关。不管发生什么事情，都是爱他的，让孩子真正感觉到爱。

在孩子生气的时候、在孩子高兴的时候、在孩子玩的时候、在孩子学习的时候，爱每一个时刻的孩子。

2.教会孩子情绪管理

孩子生气的时候，家长是不是生气了？

很自然，没有人面对这种情况，还会笑逐颜开。所以大人也生气是很正常的事情。可是同时要觉察到：这时候也是教孩子管理情绪的最好时机。

最生动的教学就是实景教学。

在你被孩子气得情绪无法控制的时候，你就告诉孩子：“我现在生气了，没法处理这件事，现在我需要冷静一下。”

然后离开孩子惹你生气的这个现场，找到一件可以帮助你调整情绪的事情。比如看一场喜剧电影、听一段相声、消费也好啊，研究表明妈妈们在情绪中的时候很容易花钱。所以妈妈们生气是一个普遍现象。不要觉得只是你一个人会被孩子气到想花钱。

当你的情绪稳定了，可以再去探讨问题的时候，就可以观察孩子是否平静了，然后共同探讨解决问题的方法。

同时告诉孩子，你情绪不好的时候，你是这样让情绪好起来的，可以问问孩子什么事情可以让他的情绪好起来。

在我家，我和孩子做过几个愤怒选择轮，当孩子生气的时候，我就会问他：“我看到你现在很生气，你需要用你的愤怒选择轮吗？”

有时候孩子会自己在卧室里呆一会，有时候孩子会坐在一个木墩上，抱着胳膊撅会嘴。

这样过后几分钟，孩子就会好起来了。

3.培养孩子的成长型思维，勇敢面对失败和挑战

孩子动不动就发脾气，和孩子对别人的批评的认识角度有很大关系。

这样的孩子认为，别人说他，就是瞧不起他，看不上他，觉得他不够好。是对他的不认可和否定。

如果孩子一直这样看待问题，那么情绪问题会一直存在。

所以教给孩子换一个角度看待别人的批评，是当务之急。

当有人批评的时候，从两个角度考虑问题：

批评的问题是不是存在？

被批评的是问题本身而不是人。

如果用这样的思想来看待批评或者失败，孩子就可以更好把握情绪，处理问题了。

当孩子一直能够感觉到爸爸妈妈的爱；并且学会了发泄情绪的合理的方法；对待批评和失败有了一个理性的思考；渐渐地孩子就可以更好表达情绪，不会再发生不尊重自己身体的情况了。同时妈妈也知道怎样更好的帮助孩子渡过青春期了。

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