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觉察日记72

觉察日记72

作者: 我和榕树 | 来源:发表于2018-04-24 22:06 被阅读0次

觉察日记72

      放慢节奏、品味创造的过程

总是在忙碌中,我觉察到自己的情绪有点低落,我知道这是疲劳的信号,于是今天我给自己放了一天假,在家里睡觉、看电视,然后一个人的小型徒步,感觉真不错。情绪好多了,然后发现身体也放松了!

是的,最近长胖了不少,这个身体的变化提醒我又进入了旧的模式“已进入,就想快快见到成果”中轮回了?是的,我觉察到自己的新模式“干什么事,都要学会享受!”还没有成为本能!我要斩断这个轮回,学会以享受的状态去创造!

“造物成人”,不管干什么,都是为了成就那个“人”,时时提醒自己我要成为什么样的人,这是我能享受或者品味每一个过程的根本!

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