觉察日记72
放慢节奏、品味创造的过程
总是在忙碌中，我觉察到自己的情绪有点低落，我知道这是疲劳的信号，于是今天我给自己放了一天假，在家里睡觉、看电视，然后一个人的小型徒步，感觉真不错。情绪好多了，然后发现身体也放松了！
是的，最近长胖了不少，这个身体的变化提醒我又进入了旧的模式“已进入，就想快快见到成果”中轮回了？是的，我觉察到自己的新模式“干什么事，都要学会享受！”还没有成为本能！我要斩断这个轮回，学会以享受的状态去创造！
“造物成人”，不管干什么，都是为了成就那个“人”，时时提醒自己我要成为什么样的人，这是我能享受或者品味每一个过程的根本！
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