压力引发生气的情绪

1.

今天阴天，这几天都有雨，一到下雨天，对我的心情影响就非常明显。

虽然中午上了一节瑜伽课，下午也跑步了，但是到了晚上，心境还是有点恶劣。

我以后真是不能再打实战了，要么就彻底不去练了，要么就练练动作。

我对于教练真是有挺大的不满，但这样又是不正常的，也不知道为啥会变成这个样子。

我感觉自己如果去吃一顿好吃的，心情应该会有不小的改变。

我在无人沟通这件事上，一直是不太擅长的，应该也是我自己成长中的问题。

反正那天打完实战后，心情就非常不好，我改变不了教练的想法，我也改变不了搭档的想法。

我只能拼命地改变自己的想法，但是努力地太久了，又会觉得累。

其实去馆里上课，大多的时候，还是挺开心的，会有一种归属感。

但是这种感觉可能以后不会再也有了，毕竟那里也是一个有暴力存在的地方，就像在很多关系中一样。

不过我觉得自己应该去吃点好吃的，然后不为难自己，心情就会好很多了。

我实在是需要休息一段时间了，不能再这样恶劣下去了。