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压力引发生气的情绪

压力引发生气的情绪

作者: 独行女侠 | 来源:发表于2022-07-06 17:56 被阅读0次

1.

今天阴天,这几天都有雨,一到下雨天,对我的心情影响就非常明显。

虽然中午上了一节瑜伽课,下午也跑步了,但是到了晚上,心境还是有点恶劣。

我以后真是不能再打实战了,要么就彻底不去练了,要么就练练动作。

我对于教练真是有挺大的不满,但这样又是不正常的,也不知道为啥会变成这个样子。

我感觉自己如果去吃一顿好吃的,心情应该会有不小的改变。

我在无人沟通这件事上,一直是不太擅长的,应该也是我自己成长中的问题。

反正那天打完实战后,心情就非常不好,我改变不了教练的想法,我也改变不了搭档的想法。

我只能拼命地改变自己的想法,但是努力地太久了,又会觉得累。

其实去馆里上课,大多的时候,还是挺开心的,会有一种归属感。

但是这种感觉可能以后不会再也有了,毕竟那里也是一个有暴力存在的地方,就像在很多关系中一样。

不过我觉得自己应该去吃点好吃的,然后不为难自己,心情就会好很多了。

我实在是需要休息一段时间了,不能再这样恶劣下去了。

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