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停下脚步,给生活来一次彻底的断舍离

停下脚步,给生活来一次彻底的断舍离

作者: 潮汐阅读 | 来源:发表于2019-01-25 18:38 被阅读9次

    2019年第7篇原创文章

    关键词:整理/生活/认知

    关于对住处的整理,应该从人类诞生起就开始了,早期人们发现自然中有许多花草树木是相互对称的,或者一定规律排列的。加上人们天生对无序的,不可预测的东西带有恐惧感,所以一直以来,人们都习惯把自己的物品进行一定方式的归类,摆放或者收纳收藏,这就是整理的历史。

    起初我对于整理的理解也是停留在物品的处理的层面上,其实并没有这么简单。正如毛姆所说的:“任何一把剃须刀都自有其哲学。”但凡一样事物可以经久不衰的留传下来,要么它本身具有强大的生命力,要么它在历史中产生了新的价值,而且这些价值已经远远超过了它本身的原作用。

    而整理就是典型的衍生价值超过自身作用的事了。我最早关于整理的深刻认识来自于考拉小姐,在2016年时,我在厦门工作遇到的考拉小姐,她是典型的职场女性。在工作处理上,在个人魅力上都是非常棒的。

    但是她和所有的职场人一样,光鲜背后有许多的不开心,面临着每天重复的生活,面临着繁重的任务,面临着父母的催婚,这些问题时常让她偏头痛,严重的时候一周要去理疗两三次,生活对她来说百分之十是工作的成败,百分之九十是一个人时的无助。

    对于她的情况,我没有给到任何行之有效的帮助。我也消极地认为她这一辈子可能也都只能这样吧。

    一段时间后,我发现她开始变得光彩照人,在精神状态上,在生活方式上都与过去的自己完全是两个不同的状态。原来她看了一本书,叫《怦然心动的人生整理魔法》也因为这个契机,她不断地学习,成为了一名职业整理师。也就是大家眼里完美的“斜杠青年” 我也通过她学习了许多关于整理的知识

    整理其实是一种你对自身生活的态度体现。通过这一行为,我们可以在充满物质性的世界中重新权衡自我。引用书本结尾的句自"通过整理,真正的生活才开始。"

    现在就停下日夜前进的脚步,给自己一个短暂的假期,通过整理一个舒适的环境来犒劳自己吧。自己一个不复乱环境和全新的生活方式,只需要三个简单的步骤就能够实现。

    01

    第一步,从丢掉非必需品开始

    大多数人缺乏安全感,每次去超市都会买上一整个月的物资回家储存。无意中就把自己的生活空间给填满了,又不知道该如何整理,最后只能等物品过期才不舍得扔掉。

    其实在扔东西这件事情上,我们可以更主动的去选择物品的去留,而不是让物品给我们带来纠结的感受。毕竟在物和人的关系中,人才是主体,所有物品都不如你珍贵,自己开心才是最重要的。

    扔掉物品包装盒、扔掉购物袋子、扔掉很少穿的衣服、真掉多余的餐具,以及朋友送的礼物,或者外出旅行所带的纪念品。

    这些东西。是可有可无,并且占着位置的。很多人会想"这件衣服挺漂亮的,可能以后还会穿。”“礼物是谁送给我的,很有纪念意义扔了太可惜。” 

    然而现实情况是 那件衣服再放三年你也不会穿,礼物直到沾满了灰尘,你也不会再去打开一次。

    相比通过怀念物品来怀念某人的好,为何不在当下与他实实在在的相处。我们何必为低概率的事件,使用率低的东西,花费时间和精力,你所有的注意力都应该用于讨好自己。

    02

    第二步分类归纳

    丢弃许多物品之后,房间至少能腾出三分之一的空间,你也可以有可能因为丢掉前任给你的礼物而放下过往,开始新的生活。

    以前一定有这种情况,想找遥控器,翻遍整个房间却都找不到。衣柜里找不到一双颜色相同的袜子。这些都是缺乏整理和归纳的表现。

    在整理归纳环节你需要让充电器、钥匙、药品等这些小物件永远在一个固定不变的,并且用完就会立刻返回去的位置。对于锅碗、食物、文件这些大大物品,你需要让他们横向摆放,而不是像以往那样五六件叠加在一起。

    叠加摆放物品,虽然可以节省空间,但是腾出空间,在我们第一步都已经完成了。叠加的归纳方式,会让处于底层的物品失去存在感,变成新的垃圾,又得回到第一步去丢弃。记住,留下来的东西都是你现在会使用的,使你不必再花时间精力重复整理的。

    03

    第三步 对话自己,选择当下的生活方式

    通过第一第二步的整理,你的房间会开始干净而又简洁,留下来的东西,触摸时都有怦然心动的感觉,它们都将给你生活带来积极向上的魔力。

    再仔细看看你留下来的东西,就会免于迷茫,通过物品直面自己内心,明白自己真正想要的是什么。

    看自己留下的衣服,你就可以知道,你希望展示在别人面前的自我是什么样子。通过观察藏书的类型,你可以知道你对什么是真正的感兴趣,而非功利性的追求。

    世界嘈杂,你需要与自己内心有一次完整的对话。

    当你再去超市时,一次就不要粗鲁地买一篮子鸡蛋和一箱牛奶了。这是典型的担忧未来,活在未来的生活方式。如果今晚你想吃一碗精致的泡面,那就买一包方便面,一个鸡蛋。一根火腿肠就够了。充分享受当下生活还有一碗面给你带来的小确幸。

    房子是租的,生活是自己的。整理中,你会遇见更好的自己。

    —end—

    相关文章:《生活的无序与失控,从你凌乱的房间开始

    推荐书:《断舍离》

    这是一本让清空杂念让人生提效30%的书,从断绝不需要的东西和舍弃多余的废物,到脱离对物品的执念。断舍离不仅作为瑜伽的修行法门,也是一种新的生活方式。

    微习惯

    4:30起床 

    打卡12/21天

    每个月养成一个习惯

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