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怎样让生活更好,自己更自信?

怎样让生活更好,自己更自信?

作者: 甜予 | 来源:发表于2023-06-06 19:30 被阅读0次

    今天是高考的第一天,是三年寒窗苦学,交出答卷的日子,这份答卷也许不完美,也许完美,也许有遗憾,但不就是人生吗?

    人生四大喜: 久旱逢甘露,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。愿你金榜题名,愿你不负自己的努力,愿你所愿皆所得。

    1、 有选择才叫自由

    什么是自由?是你可以自由做出自己的选择。小到你选择吃什么,做什么事情,大到高考志愿你选择哪所学校,哪个专业,就业时选择深耕什么行业。

    这个世界有很多的声音,但不是所有的声音都值得参考。你可以耐心倾听,但一定要有自己的判断。判断的标准不是世俗的眼光,是忠于你内心的选择,是你是否喜欢,是否觉得值得。

    为什么很多人懂得很多道理,却依然过不好一生。因为你听得再多,不如自己去撞一次南墙。

    不要害怕撞南墙,很多时候,前方没有你想象的那么艰险。你要明白,很多南墙,不是为了拦住你。它只是需要你证明一下,你到底有多想到达目的地。越努力越幸运,越强大越自由。

    2、 精力管理

    每个人的精力都是有限的,你太关注外界的看法,太在意别人的言语,就没办法好好的生活。

    生活中有太多无关紧要的小事,影响着我们的生活。精力管理分为二个方面,身心健康管理,思维行动力管理。

    1) 身心健康管理

    身心健康,顾名思义,就是身体健康、精神饱满、心态良好。身体健康需要适当的运动,健康的饮食习惯,还有一年至少一次的身体检查。

    每天根据自己实际情况,进行半小时至一小时的运动,可以健身、跑步、瑜伽、慢步,选择容易完成且适合自己,会更容易坚持,还可以在运动时听听喜欢的音乐或者书籍。

    一日三餐有保证,饮食尽量清淡,有荤有素;一年一次的身体检查可以让我们对身体有更好的了解。

    早睡早起,做一个情绪稳定的成年人。简单的一句话,却不是那么容易做到。

    有多少人熬夜到深夜,白天精神不振,晚上睡眠时间不够,睡眠质量又不好,早上怎么可能精神饱满的面对生活。

    如果你是熬夜玩手机,那么你可以睡觉前就要把手机放床边,放在另外的桌子上;如果你是失眠,睡不着,可以试试睡前喝牛奶,泡脚,最好是去看下医生对症下药。

    做一个情绪稳定的成年人,不是指每天让自己保持假装很快乐,把委屈藏在心里,而是热爱生活,发现生活的美好,让自己保持良好的心态。

    遇到问题,遇到不开心的事情,允许自己短暂的休息,或者大哭一场,和朋友倾诉,适当的发泄。

    情绪稳定是生活有喜有忧,那么我们的情绪也可以起起落落,只要最后还是能让自己治愈生活,让自己的心情好起来就好

    2) 思维行动力管理

    平时空闲的时间可以多看书,多思考,把自己有限的时间花在值得事情上,先做紧急重要的事情,其次做不紧急但需要持续坚持的事情,最后再来处理生活的事情。

    外界的声音,别人的言语,你不需要去关注太多,把更多的时间提升自己。养成良好的生活,学习习惯。

    慢一点也没关系,你要有自己的规划和节奏。每个人都有自己的花期,你不必要焦虑别人比你提前拥有

    3、 你懂得爱自己吗?

    有时候我们会不自信,觉得自己不够完美,觉得自己不值得被爱。可是俗话说3分爱自己,7分爱别人。

    所以我们先学会爱自己,爱你人自然会爱你。爱自己,是指照顾好自己内心的小孩,也要做可以抵挡风雨的大人。

    很多时候先谋生再谋爱,你会发现生活会更如你所愿。好好赚钱,好好工作,养活自己,养活家人,让自己物质生活有一定保障,更重要的是要丰富自己的精神世界

    物质生活可能每个人对待生活的标准会不一样,不追求过好的物欲,不与他人比较,满足自己的基本生活需求,偶尔能满足自己和家人的小愿望,其实就已经是很不错的生活了。

    如果你的世界只能靠物质生活填满,哪怕再多,也会觉得空虚,更重要的是填满自己的精神世界。

    精神世界就是指满足自己对快乐的一些需求。读一本好书,获得知识,有更多的思考,就像与智者交流;和有趣的人,智慧人聊天,可以让自己更喜欢生活,更容易思考。

    热爱生活,懂得欣赏自己,就是爱自己。日常发现生活的美好,记录生活的美好,创造生活的美好。

    欣赏自己的美丽,不完美才是完美,也许你长得不是漂亮,但性格幽默;也许你不是很聪明,但你共情能力强,更懂得为人着想,能更好的处理问题。

    发现美,不只是发现生活的美好,更是发现自己的美。发自内心喜欢自己,肯定自己,欣赏自己。

    做一个自信美丽,走路带风,眼里有光的男孩女孩。你的美丽帅气,不被任何人定义,现在的你,就是最好的样子

    其实自信也不是天生的,当你每天多夸夸自己,多肯定自己。心态上变好,生活学习中行动,多积攒事情小小的成就感,你会在一天天努力变得更好。

    在你为未来踏踏实实地努力时,那些你从未看到过的景色,那些你觉得终身不会遇到的人,正一步步向你走来。你尽管努力,上天自有安排

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