睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。 若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时...
睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。 若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时...
阅乎家庭教育： 睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。 若要养好精、气、神，必须注重子...
睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰...
中医理论认为，人之一身，不利气血。《黄帝内经》也强调，“血气失和，百病乃变化而生。”病从气上生，也从血上起，气血不...
“相爱，否则死亡。”“When you’re in bed, you’re dead.”——《Tuesdays w...
一 本周三的晚上，到睡觉的点了，我喊二吉宝宝， 小王，要睡觉了。 他说，不要叫我小王，否则我就真成小王了。 我说，...
中医讲“上医治未病”，此话出自《黄帝内经》，原文是这样说的： 上工治未病，不治已病，此之谓也。 治未病的意思是“未...
为什么要学这些？不是有医生吗？我的回答如下： 1、《黄帝内经》曰：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。” 这里没...
这两天看了《黄帝内经十二时辰养生》，读完最大的收获就是“宁舍一顿饭，不舍子时觉”，决定每晚22:30前上床睡觉，本...
本文标题：黄帝内经说 : 这三个时辰要睡觉，否则一身病
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