【日知录】一念放下，万般自在

【日知录】一念放下，万般自在

前言

今天本来想到聊一个“脱颖而出”相关的话题，但是晚上和某位朋友聊天之后再次深刻感受到“心无挂碍”的状态是多么的必要，决定换个话题，继续聊“心无挂碍”。

1.防御状态

聊“心无挂碍”之前，先聊“防御状态”。

和朋友聊天到后半段时提到，两个话题的探讨中，在第一个话题的表达上，我的语速较快，而且用上了不少专业的词语，和之前聊天沟通时不是一个状态。

我想到，也许就是因为内心有某个事情压着，在没有正式表达这个之前，会有很多的隐藏手段，但是因为内心其实一直记着这个事儿，所以不可能真的像个没事人一样坦荡。

话题结束我忽然想到之前非诚勿扰节目里看到的一个场景，男嘉宾在某个问题上语速明显加快，而且用了很多修饰词，而孟非直接点出，“你在掩饰什么东西呢？”

“听其言，观其行”，“如见其肺肝然”，真的是可以达成的吧。

2.焦虑裹胁

在防御状态下的自己事实上是有焦虑情绪的，担心被识破想要隐藏的事情，担心隐藏的事情被发现后带来不好的结果，更关键的是这个不好的结果自己无法控制，不愿意面对……

咿呀，真是想想都觉得头大。

“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是说心里挂念着一个人，换一个纬度，挂念着一件事，状态也差不离吧。

3.一念放下，万般自在

藏着的那个事儿，唯有真正说开了，面对了，发现没那么严重，一种坦然无碍的状态才会涌现出来，而这种感觉，真的很好。

“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想……”

今天，真的再次深刻体会了。

愿诸君也能早些感受到这样的状态，感受生活自然而然的样子。