今年的最大目标，就是培养感知快乐和幸福的能力。
说简单也简单，说难也难。
曾经，在高中苦读的我，以为自己上了一所好学校，就能够快乐了。可等我真的考上了一所好学校，又发现周围的人去了更好的学校，见更大的世界。
曾经，我觉得能找到人生真爱，有相知相守的另一半，我就会快乐。可是等我真的有了这样一位男友后，发现生活也并不会有翻天覆地的变化。
曾经，我以为当踏入社会，有了自己的积蓄，能够立足的时候，我才会真正快乐。可是等我真的找到了一份还不错的工作，攒下了自己的第一笔10万的时候，我却在想着第二个10万，第三个10万…
在这个过程中，我发现我既对，又不对。
对的是，这些东西的确可以成为快乐幸福的基础。它们能让我免去很多不必要的伤害和苦恼。不用遭受白眼，不用牺牲尊严，不用委曲求全，就可以平静安宁地生活在这个世界上。
但是又不对，他们只是感知快乐幸福的基础，却不能让我凭空产生快乐的感受。我依然会盯着自己的不足，觉得那便是导致自己不快乐的原因。
感知快乐其实是一种能完全沉浸和享受当下的能力。
就好比，我沉浸在创作这篇文章、抒发心声的过程中，期待能唤起更多的共鸣，却不因阅读量的不如人意而感到沮丧甚至放弃写作。
我沉浸于阅读、学习，透过书籍这个小窗，看到更广阔的世界和人生，而不去在意这本书能给我带来什么实际的好处、无聊的谈资。
我从运动中感受到生命的活力、身体的美丽，而不在乎又增加了几分炫耀的资本。
我所赚到的钱，提高了抵御风险的能力，并换来更多的美好经历，而不用金钱数字证明自己的能力与价值。
不去评价，不作比较，只是做。在做的过程中，感受到生活的充实与美好。
当然了，作为一颗有思想的芦苇，又生活于社会之中，评价和比较是在所难免的。
但哪怕要这样做，也是为了更好地做自己手头上的事，更好地享受和沉浸其中，而不是庸人自扰般地，用评价和比较的结果证明自己、为难自己。
要做到这一切并不容易。要反抗的是这么多年以来的思维惯性，是周围的环境。
但只要开始意识到了，就可以从每件小事开始锻炼。
享受一顿饭菜，享受一部电影，享受此时此刻的创作，享受闲暇，也享受工作。
把那些虚伪的光环渐渐放下，与自己和解。
去做自己真正想做的事，无论是“幼稚”的还是“成熟”的，无论是“小”的还是“大”的……在我内心的天平上，它们都同等重要。
心思放在哪里，时间一定会助你一臂之力。
当然了，也不用完全苛求自己的诚实与超脱。水至清则无鱼，人非神也。
你内心平和而有力量，如涓涓的溪流，奔向远方的山林、大海和太阳。
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