








作业:
分析:男,标准体重为73公斤BMI为25.2超重
总能量需要为:1460kcal
饮食指导:
主食多摄入谷类,薯类,杂粮粥等
蔬菜水果应以深色为主,新鲜应季水果
零食改为干果和黄瓜西红柿,水果,戒可乐,饮淡茶,
肉类改为牛肉,鱼虾贝海产品或者瘦猪肉
盐改为低钠高钾盐
油类可以添加菜籽油,亚麻籽油,橄榄油
少吃甜食,腌制食品,多饮水,尽量戒烟!
作业:
分析:男,标准体重为73公斤BMI为25.2超重
总能量需要为:1460kcal
饮食指导:
主食多摄入谷类,薯类,杂粮粥等
蔬菜水果应以深色为主,新鲜应季水果
零食改为干果和黄瓜西红柿,水果,戒可乐,饮淡茶,
肉类改为牛肉,鱼虾贝海产品或者瘦猪肉
盐改为低钠高钾盐
油类可以添加菜籽油,亚麻籽油,橄榄油
少吃甜食,腌制食品,多饮水,尽量戒烟!
本文标题:5.26号高血压营养配餐
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/unfltctx.html
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