内控，零内耗，极致的内观

真正的修为，其实就是三个关键词，内控，零内耗，极致内观。

第一个内控，就是说对自己以外的人没有任何控制，没有任何改造的要求，给别人自由和允许，跟自己无关的事情，绝不操心和卷入，只做跟自己目标相关的事情，

第二个零内耗，没有对过去对别人的挫折的评判顾虑，保持情绪的平和，能量稳定，对已经发生的事情，思考到经验教训就放下。

第三就是极致的内观，指的就是对自己的每一个起心动念，情绪波动，爱恨指向，都予以觉察和关注，分析到它的本源，不对自己当下的身心状态，有敏锐的反应和回应，不断的修正自己的行为。

你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾、不满足感，不是因为你还没有得到，而是因为你还在轮回中。

觉醒的意义就是，你不再会因为，任何人或事而感到焦虑，痛苦和内耗。任何一段关系中，觉醒前你是真傻，觉醒后，你是装傻。觉醒前的你，是戏里的角色，觉醒后的你，是看着自己演戏里的角色，随时入戏，随时出戏。享受意识和灵魂高度的自由，不会再被任何虚像所束缚。你明白了人生所经历的一切，都只是体验而已，这就是觉醒的意义。

不要去奢望别人改变，你只有让自己改变，一切才会因此而改变，已经铁了心离开的人，不可能回心转意，已经失去的东西，也再也找不回来，失去了就是失去了，如果你还一直走自己曾经走过的老路，还沉浸在自我的内耗中，那你的未来又怎么可能变好呢，有些东西必须破圈才能重立，经历痛苦才能带来成长。只要你敢破圈而立就会否极泰来，消耗你的任何人和事都不要留恋，从此刻起甩掉焦虑，逼迫自己成长，逼迫自己突破，只有求变才能带来机会与进步，只有勇敢的人才能获得真正的人生幸福。