我们必须明白一个事实：人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。只要这样的“强迫感”还存在，人便不会主动行动。强迫对方去做，只会使其停止思考，招致怠慢与反感。
但是，也不必绝望。我们虽然无法改变他人，但可以改变自己。自己的行动改变了，对方也会随之改变，改变程度甚至会超出你的想象。
我们必须明白一个事实：人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。只要这样的“强迫感”还存在，人便不会主动行动。强迫对方去做，只会使其停止思考，招致怠慢与反感。
但是，也不必绝望。我们虽然无法改变他人，但可以改变自己。自己的行动改变了，对方也会随之改变，改变程度甚至会超出你的想象。
近日困惑 最近，针对「我每个月都会因为一些事情或者一些人说的话产生较大情绪波动，而后自己损伤较为惨重」这一现象，我...
读书笔记：2021.10.31 书名：《整理情绪的力量》 作者：有川真由美----著~牛晓雨（译） 出版机构：鹭江...
大家好！今天我们继续来分享《整理情绪的力量》书中的第二部分：整理愤怒，轻装上阵。希望大家喜欢，谢谢！ ...
一.几种情绪介绍。 1.愤怒。是一种力量。愤怒是给我们力量，关键是力量如何应用，力量让我们去改变，事件完结后，愤怒...
01 《整理情绪的力量》嗯，看到这本书的名字的时候，我就在想：到底整理情绪有什么样的力量？怎么整理情绪？情绪都指的...
P68 是自己选择了这样的情绪，因此责任在自己。 P69 他们（烦躁的人）认为周围的人应该能发现自己心情不好，或许...
好不容易迎来了这一天的休息，放空自己在工作中，在感情中，在生活中。醒来便已经是下午时分。 安静下来的时候更容易去倾...
大家好！今天我们继续来分享《整理情绪的力量》书中的第三部分：整理烦躁，梳理人生。希望大家喜欢，谢谢！ ...
1.不生气的理由 生气只是浪费时间，并且让自己痛苦，时刻提醒自己“生气就输了”。生气这种不好的情绪会浪费你的能量，...
本文标题：《整理情绪的力量》读书笔记（3） 愤怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uofwedtx.html
网友评论