2017-08-05

作者: 呼哈二姐 | 来源:发表于2017-08-05 06:58 被阅读0次

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~04-姜群-富阳#

20170805(48/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

锻炼

计划周末活动

今日2朵玫瑰

看一场电影

发呆

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天做有氧运动30分钟(可以是晨跑、可以是健身房训练等)

【幸福金句】

#幸福实修#每个人都是自己人生的主人,每个人都有自己的信念价值规条,每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为,却不能真正操控或者改变TA。改变的动力,只源于自己。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察:昨天跟儿子通电话,说起我在跑步锻炼。他很支持,他说,那爸爸为啥不跟你一起。我开玩笑说,爸爸太懒不愿意。他就立马挂了电话给老公打电话去了。回到家,老公说,等儿子回来,三个人一起去跑步。

相关文章

网友评论

    本文标题:2017-08-05

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uokilxtx.html