实话生活 体悟人生
今天是2017年11月4日
天气晴天！
温度14-28度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了两片生姜
弄好以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了化书这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
热了剩饭菜来吃早餐
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
又找书来看了一会
看完以后
又继续看了下视频资料
到中午的时候
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到厨房去
煮了两个糍粑来吃
吃完中午餐以后
就到房间开电脑
并找了视频资料来看
看完以后
还继续看
一直看到傍晚
接着就去厨房
弄晚餐的菜
还煮了晚饭
搞好以后
就回到房间
做了艾灸
做好以后
就到厨房去
煮了一道
西红柿红辣椒土豆条
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
一边看一边玩游戏
就继续找视频资料来看
看完了以后
就去静坐了一小会
下坐以后
就去读了庄子这本书
读完以后
继续找视频资料来看
看完一些以后
就去洗脸和刷牙
弄完以后
回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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