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有这样一对老夫妻

有这样一对老夫妻

作者: 清心寡欲_6355 | 来源:发表于2021-05-03 10:20 被阅读0次

有这样一对老夫妻,前些年,我每天早晨在穿成河散步的时候,经常能碰到他们跑步,特别是初春时节,有时候天气很冷,而他们却穿得很单薄,男的还穿着背心。我就在想,这老两口身体真好。

他们看上去,给我的感觉是他们比我年龄大。我因为跑步膝盖不舒服,很多年不跑步了,他们却还跑,这是我认为他们身好的缘故。因为我的同龄人,还有比我小一两岁两三岁的人也都有我同样的感觉。

正在跑步的一对老夫妻

去年有一阵没有看到他们,我还在想,他们是不是不跑步了?或者是病了还是咋了?

因为人老了,容易生病;有的老年人昨天看还好好的,今天突然就走了。这样的事,听到的,看到的不在少数。就我们小区里,都经常发生这样的事。

可是前两天我早晨出去散步,又碰到了他们。于是趁他们不注意,偷偷拍了他们跑步的照片。天气很冷,很多年轻人都穿着厚衣服,他们老两口还是和原来一样,穿的很薄,老头仍然是短裤短衫,一前一后再慢跑。

一对老夫妻跑步.

这是开春以来我这三次看到他们跑步了。

他们是不是每天都在跑,我不知道。因为我起来的时间并不固定。如果他们的时间是固定的,那我有时候就碰不到他们。

我在想,他们也许对跑步锻炼身体很执着,甚至是执拗。

对大多数老年人来说,不适合跑步,这也是专家的意思。

也许这对老夫妻有点另类,他们的身体现在还适合跑步也未可知。我的担心也许是多余的。

但是在锻炼身体方面, 有的人就有一种错误的认识,认为跑步有利于身体健康,走路也有利于身体健康,于是有的人就跑得气喘吁吁,走的汗流浃背。跑步与走路对身体有好处,这一点毫无疑问。可是,凡事都要适可而止。矫枉不能过正。过了它就会起到相反的作用。比方说年轻人就适合跑步,老年人就不适合。走路不是走的越多越好,要根据自己的身体条件适可而止。

但愿这对老夫妻健康长寿。

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