富兰克林的三条箴言

  今天早上，早跑步的过程中，听到了富兰克林的三条箴言，让我感觉到非常有启发，在说这个话题之前。我想要和你一起来聊聊另外一个话题，就是为什么那些伟人的品德，我们常人是很难修炼的呢？比如说，接下来来我要讲的勤奋。我个人觉得，这是违法人的天性。什么意思呢？也就是说，当我们一出生，我们就遗传给古人给我们的各种各样的大脑模块系统，而这些大脑模块系统，已经深深的刻入我们的大脑中，一旦，我们要践行某种行为，这种行为是基因遗传给我们的，那么我们就会感觉到特别的舒服。因为我们处于在舒适区，那么那些伟人，他们有那么多优秀的行为习惯，这些都是伟人后天修炼而成的，并且这些行为习惯，这些后天修炼的大脑模块系统，对于我们现代这个社会是非常重要的。

   好的，今天的文章，我就和你一起来分享，三种非常重要的箴言，也可以说是三种，非常重要的行为方式和生活方式，好的，那么我们现在开始：

第一、  节制

   第一个和你分享的关键词：节制，之前和你分享过，我们人类的大部分的行为，都是全自动的，大部分都是基因遗传给我们的，这是几百万年前，人类进化的结果。只要我们做的事情对于，能够让我们活下来，让我们的基因能够遗传给我们的后代，那么我们就会感觉很快乐，比如吃饭等行为，同时，只要我们做的事情，对于我们遗传后代没有价值的话，那么我们就会感觉到难受，比如说，我们看到脏的地方，我们就会感觉到难受，看到呕吐物，我们就会感觉到恶心，这些都是保护我们自己，让我们活下来，帮助我们基因遗传下去的本能。

那么问题来了，我们只要做一些对我们活下来的事情，我们就感觉到快乐，大脑会给我们分泌多巴胺等化学物质。但是，只要快乐我们就想去做，比如说，我们喜欢吃饭，吃饭个给我们带来很快乐，那么我们吃的太多也就不行的，那些生活中看到的很多胖子，就是对自己饮食不能够节制的人，因为他们总是想要通过吃饭，让自己感觉到快乐。

 而富兰克林提出的第一个，非常重要的一点，就是我们要控制自己的欲望，要让自己有所节制，还是拿吃饭这个行为来说，我们只要肚子吃饱就可以了，而不是，自己肚子吃饱了，但是你还是没有感觉到快乐，还是很想要吃东西，这就会有问题了，吃的太多，问题就会来了。

 当然，在我们的生活中，工作中，各种各样天性给我们带来的快乐会越来越多，这就要把握一个度，有些时候，我们不能够让自己太开心，特别是当自己处于非常危险的情景中，太开心，太兴奋真的会出事情的。

第二、  慎言

说完了，节制，接下来，我想要和你分享的第二个观点，就是我们要谨慎表达自己的想法。在我的理解下，对于弗兰克林来说，我们说的任何一句话，做的任何一件事情，都是需要考虑过的，而不是像小孩子一样，想要说就说什么。

  曾经我和你分享过这么一个观点，就是我们说的话，我们做的事情，其实就是我们的大脑对于外显，你大脑中有什么的认知，你就会说出什么样的行为，你大脑有什么的行为模块，你就会做出什么样的行为。根据这个原理，当你想要判断一个人，到底水平怎么样，很简单，只要和对方聊几句就可以了，做一件简单的事情就OK了。这就给我们的启发，当我们脑子不清晰的时候，当我们大脑太累，工作的时间太长的时候，要表达自己想法，特别是在当众场合表达自己的想法，就应该让自己停止下来，因为这个时候，你说出的任何话语，不是哗众取宠，就是会说出垃圾语言。

 更为重要的是一点，就是真正的谦卑的人，厉害的人，牛人，他们都是多听少说，这也是慎言的一个标准，只要当我们多听听别人的想法，别人的观点，别人的故事，才能够让我们学到东西，才能够促进我们去思考。

因此，慎言的两个方面，就是当我们的脑子还没有想清楚时，我们不要发表自己的一些看法，还有一个方面，就是当我们多听，少说的时候，我们学习到的东西会更加的，了解到这个世界会更加的透彻，这样才是个厉害的人。

第三、 勤奋

   最后，和你分享的富兰克林的一个箴言：勤奋，无论如何都要做到非常的勤奋，在这里，他提到了两个勤奋，第一个勤奋，就是要时刻勤奋思考，无论做什么的事情，说什么样的话语，都要经常我们的大脑去思考，我们做这样的事情的目的是什么，有什么样好的方法，能不能达到预期的效果，更为重要的是，我这样去做事情的过程中，能不能得到真实世界的有效的反馈；当我们要表达自己的想法的时候，我们第一时间想要说的，肯定是没有经过自己的大脑思考过的，就需要经过我们的大脑去思考，去想，我说这样的话题的目的是什么，是为了让自己舒服，还是为了更好的解决问题，还是为了让对方舒服，还是显摆自己呢？或者是你想要把这个信息直接告诉对方。当我们在自己的大脑勤奋思考清楚了，想通了，那么我们做事情也好，语言表达也吧，都是能够让我们有所进步，有所成长的，有那么一句话，我们一定要让自己做的任何事情，表达的任何话语，都让其有所价值，都能够成为你未来的成功的阶梯。

  前面提到过的思考勤奋，接下来，我想要和你分享的是，我们还要在行动上勤奋，有想法，有思想当然非常好，但是，我们要将自己的想法变成行动。比如说，我一直和大家分享过，我们要坚持每天锻炼身体，我可以在这里吹个牛，我就在跑步这件事情，做到每天跑步，三年来，除了有一些突发事情之外，我每天早起5点30分就起床跑步，包括今天下雪天气也是照常；再比如手，自从我担任班主任以来，也快要两年了，坚持每天写一篇2000字以上的文章，这也就是行动。

   因此，当我们有想法，勤奋思考，并在行动中去践行，去寻求这个真实世界的真实反馈，只要这样我们才会让自己变的越来越好，而不是那种假勤奋，没有价值的勤奋。

   总之，今天的文章和你分享了富兰克林的三条箴言：节制、慎言、勤奋，期待能够给你也带来一些启发。