看过一个博主求助，自己在单身的时候总会对未来感到巨大的恐惧，害怕一个人，不知道何去何从。
不管是一厢情愿，还是两情相悦，她总会在极短的时间喜欢上其他人，好像必须让自己的情感有个寄托，才能稍稍安心。
结果就是，每一段感情都匆匆开始、匆匆结束。
为什么很多人在分手之后会迅速爱上其他人?
重要的原因就是极端的情绪会对思考过程造成困扰，刚刚经历了失恋的人，一开始会呈现麻木或困惑的状态，他们的大脑正尝试着消化这一改变。
接下来，他们要接受丧失的痛苦。
这种痛苦中包含告别的悲伤、对未来的恐惧，甚至还有被抛弃的愤怒。
复杂的情绪之下，大脑只能做最简单的思考，此时能够给他安慰和关心的人，是暂时的依赖，还是有爱情萌发？
人们往往是无法进行理性思考的。
有经验的老师都知道，当学生的状态是放松并且开心的时候，也是他们思维最清晰的时候，这时候的学习效果也最好。
心理学家把这种状态称为“认知放松”，一种放松、满足且有能力感的状态，以至于身在此状态中的人们，常常认为自己的思考过程是直接且毫无困难的。
情绪无法消解时，我们给自己最好的支持就是不要思考任何复杂的问题，只做那些不会带来任何麻烦的事情。
沏一杯茶、做一餐饭、收拾旧物、打扫房间……所有这些简单的行动都会给情绪化的人带来莫大的帮助。
慢慢地，他们可以重新掌控自己的生活，无论多么深刻的情绪，终会有冷降下来的那一天。
网友评论