今天和大家分享的演讲题目是肖恩·阿克尔《改善工作的快乐之道》。
视频中给我印象很深的是，当中提出一个问题：进入哈佛读书的人快乐吗？我在想，能进入哈佛这样的顶级学府学习，应该没有不快乐的理由了吧？ 但实际的情况并非如此。 能够进入哈佛大学深造的大学生，这种幸福感持续不到两周，很快这些大学生就会陷入到无边无尽的学业压力，同龄竞争当中，幸福感大打折扣。
心理学家肖恩·阿克尔说，长期快乐程度，不仅仅受到外部条件的制约，还受到自身内心感受的影响，所以，当你看到一个人拥有的东西，比你多的时候，无需产生任何羡慕之情，因为你不能单单因为他拥有的东西比你多，就去推测他比你要快乐。
PS.肖恩·埃科尔，积极心理学领域最先锋的实践者，哈佛幸福课的主要设计者之一，在TED上的演讲点击量超过800万次。著有畅销书《快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则》。
肖恩·阿克尔《改善工作的快乐之道》
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