对着镜子对自己说：
我想要喜欢你，我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。
再做一次深呼吸，对自己说：
我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。
持续深呼吸，看进自己的双眼，在话里加入自己的名字：
我愿意学习爱你，土豆儿，我愿意学习爱你。
镜子练习 第一天：爱自己 对自己说“我愿意学习爱你”
做这个练习，看着镜子里的自己，像是另外一个我，一个需要被关注、被呵护的自己。
对着镜子里的自己说出上面的话时，自己很想哭。因为触碰到了内心深处的创伤：我不够好，我不如别人好，我总是被人忽视。
而现在，我愿意来关注自己，给自己爱，多年来深藏在心底的委屈得以释放出来一点点，所以想哭。
我知道，这只是我练习爱自己，给自己力量的第一步。坚持练习下去，直到成功。坚持练习下去，直到真正学会爱自己，活出一个自信、笃定、绽放光芒的自己。
我爱你。
镜子练习 第一天：爱自己 对自己说“我愿意学习爱你”
昨天开始的第一天镜子练习，对着镜子说中的自己说，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你。我愿意学习爱你，（自己的名字）我...
对着镜子对自己说： 我想要喜欢你，我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。 再做一次深呼吸，对...
在第一天的练习中，我们对自己说：我想要学会真正爱你，我愿意学习爱你。 如果说第一天的练习是立flag，设目标。那么...
课程by 张德芬空间-内在奇迹21天镜子练习蜕变营 书籍by 露易丝·海《镜子练习》 镜子练习01我愿意学习爱自己...
镜子练习第一天打卡～ Hi，(你的名字)，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我愿意学习爱你，我愿意！ 我想要喜欢你...
镜子练习第一天 我今天对着镜子说，我想要学习喜欢你，我想要学习真正爱你，我正在学习喜欢你，我正在学习爱你，海燕，我...
镜子练习方法： 1.站在镜子前，凝视自己的双眼。 2.对自己说：“（名字），我爱你，我真的、真的爱你。” 3.今天...
第七天镜子练习。 来到镜子前，先对自己说：我爱你，（姓名），我真的爱你，我为你做的镜子练习而感到骄傲。 重复十遍。...
镜子练习第二天 对着镜子说“周丹秀，我爱你，我真的真的爱你” 要说出这句话会感觉很难，很难。 试问自己，真的爱自己...
第一天 爱自己 肯定语句：(自己名字)，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我愿意学习爱你，我愿意！ 心灵讯息：我敞...
本文标题：镜子练习 第一天：爱自己 对自己说“我愿意学习爱你”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqldpctx.html
网友评论