心得

心得

皮肤病是最顽固的，最近得了接触性皮炎，去医院打四次针了，有好转的迹象。这次“十一”，回家喝了点酒，又翻过来了，还有点变本加厉的感觉，赶紧跑医院，又吃药吊水，坚持了两天，病情好了些，但还是不敢大意。饮食不吃腥吃辣，但看到腥辣煮出来的美味，还是忍不住会尝一点，少吃并快乐着。

血压降下来了，连测两次，都是120+/70+，意外惊喜。血压降低的原因，我感觉有以下几点，一是放松了心态，以前在家，有很多应酬，喝酒，熬夜，搞到没歇。现在出来打工，生活有规律了，身体功能也理顺了，血压自然回归正常。第二，每天晚饭后，坚持散步，每天一万步，对身体还是有益的。三，拒绝暴饮暴食，拒绝垃圾食品，多喝水，身体负担轻了，身体也变得舒服起来。

对保健的心得，我认为要时刻照顾好自己的胃，饭要按时吃，多吃粗粮。要能及时排泄，给身体减负。记得当年在单位上班的时候，我们整天縮在办公室，吹着空调，盯着电脑。身体的毒素一点也排不出来，那种头重脚轻的感觉，实在不好受。后来，我决定出去打工，去做测量。大热天整天的在山上跑，有时候全身都会湿透，衣服会拧出汗来。可身体却轻松多了，感觉自己年轻了几岁，心情也舒畅起来。我想，我实在没有坐办公室的命，在外晒晒太阳，是上天给我的恩惠和贴心的照顾。

偶然，又看到一个同行发贴了。土木工程专业，28岁，项目副经理，年薪15万。因为土木工程辛苦，无前途，想跳槽。问若要跳槽，做什么好呢？

我也想问同样的问题。有女莫嫁道桥郎，一年四季守空房；读书的时候，觉得这项来钱快，可快速脱贫。进来才发现，这只是一个吃不饱、饿不死的专业。尽干些偷鸡摸狗的勾当，做起来让人怀疑人生，三观尽废。更可恨的是，一年半载才能和妻女团聚，这跟单身有啥区别？

不干了，四十多岁的老头求转行，干什么好呢？先问问，要是没人回答，等一会我再问。

人啊！能做到不懂就问，就很不错了。还说坚持，一辈子坚持做自己不喜欢的事。你们说，这人是不是有点傻。我想是的，可我不傻，我坚持，是我实在没别的好事做。我是中年男人，上有老，下有小，不做没饭吃，只好忍着……

人都说要为理想而活，不是为了传宗接代。可我怎么觉得，我们花的大部分时间，都是为了家庭而奔波呢？理想？那是什么？一点都不实用，还是让它一边去吧！穷人的孩子，我们吃饱了再说。否则，尽是空谈。

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