2022-12-09 每天三件事第223天--做读书笔记

作者: 如201608 | 来源:发表于2022-12-08 00:30 被阅读0次

日常 | “卷卷”的自我成长
时间管理践行3/60
跑步与读书丨位置和安宁是息息相关的
每天只做三件事，人生从此大不同╰_╯
我想要的梦想
每天做三件事
每天的任务
周检视第7周
就这一招，让你做一个能自如掌握生活平衡的人!
《每天只做三件事》

最近参加了一个如何读书的课程，总觉得自己读书吸收的不多，忘的很快。第一课讲了做读书笔记，人就是容易忘，瞬时记忆只有20秒左右，想让一个东西记得牢，就得用各种办法和这个东西建立联系，并在生活中用起来，每联系一次，每用一次，就是重复一次，瞬时记忆就能转为短期记忆，就能转为长期记忆。

读书要想记住，就通过做读书笔记，先是读第一遍书，做碎片化的读书笔记，直接在书上写自己看这本书的动机是什么，看到书里的重点句子可以画下来，写上自己的发散联想，自己的顿悟，还有自己读书时的情绪，都可以写下来。然后读第二遍书，这次只读第一次读的时候留下的笔记，根据笔记画整本书的思维导图，在思维导图的内容上标上具体是在书中几页，如果遇到忘了的，再翻开书去看那一部分。然后再根据思维导图写读书文章，修改文章。之隔一天，一周，一个月，拿出思维导图来看一看，回想一下这本书中自己感受到的学习到的，还可以再翻书看忘了的点，这样通过这几轮的重复，这本书的内容就会在脑袋里扎下根，进入长期记忆里了。

所以呢，读书要记住并不是一件容易的事，是需要付出努力的，还要有好的方法，只是机械的重复看也好不到哪里去呢。