时间管理践行3/60

今天是60天践行的第3天。

复盘： 每天三件事

早起：顺利 没有疲惫感 白天也也是

读书：完成读书笔记一篇 2000字+

工作：去老大家里搬货3500支唇膏

反思：比较重要的几件事完成了，而一些准备性的工作没完成

今日三件事：

值群 有两堂分享 做好准备。

上课 作业布置 读书笔记

拍大货照片

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时间管理践行第3天

继续学习叶武滨老师的语音分享。

【反思】 成功人士都有写日记的习惯

学习总结：

【如何写晨间日记】

Why：

无数的名人都有写日记的习惯。

日记是我们的规划，反思，总结。

日记是一个可以帮助我们成功的好习惯。

What:

环境：时间 地点 天气 心情

目标： 今天的青蛙 1-3个

总结：做了什么 有何收获

            没做什么 如何改进

规划：为了近期 远期目标 所要做的事

美好的事：感恩与感动 正能量

How:

step1 早起

step2 印象笔记 模板

step3 循序渐进 养成习惯

step4 不勉强 不放弃

我的践行：

今天起床晚了，因为睡得太晚 2点以后才睡的，而且还没有完成自己所希望完成的事，越是这样带着不安入睡，越是难以如愿准时醒来。所以我通常都是，睡得晚反而起得早，如果睡得早但是没有完成计划，就会让睡眠质量下降。

白天其实不适合写作，时间会被孩子们打散没办法思考。就像我从早上7点 开始写这个总结 写到13:30 也还没有完成。中间完成上课 带娃 吃饭 群内分享。

所以 早起真的非常重要。

既然体会到早起的好处，希望我能够坚持下去。做到真正掌控自己的每一天。

时间管理践行3/60