最害怕公司开会，不想在会上发言，一旦说错，会被认为很蠢；和同事一起报名职称考试，同事考过了，而我没有，之后都不想再去碰职称考试这件事，心里认定自己年纪大了，根本就过不了；想发展一下其他爱好，同时养养生，于是认真制订阅读计划，运动计划，开始的热情满满，结束的无声无息。
上面的一件件事，时不时的穿插于我们的生活。我们总是做不好，达不到自己的目标。我们开始问天问大地，为什么这无情无耻无理取闹的生活，总是给我制造问题。
可是，这些真的都是生活给我们制造的问题吗?并不是。这是我们自己的心理防御机制在做怪，是我们潜意识里，为了保护自己已认定的道理，主动停止了自己学习、探索、进步的脚步。
防御型心智模式有三种，僵固型思维、应该思维和绝对化思维。这三种思维成长于我们的成长过程，因别人对我们的态度和我们对事物的态度而成形，反过来又作用于我们对事情的处理上。
僵固型思维是我们自认为的美好自我形象的“守护神”，“守护”那些曾经出现在我们身上的，能证明自己优秀的品质。我们为了维持自己的，已被外界认可的品质，而不再做会破坏自己形象的事情，即使有些事情能让我们成长。
应该思维帮我们“守护”成长过程中，我们内心已认定的那些规则。我们会觉得事情就该那样，理应如此；我们禁锢自己的思想，不再尊重个性的多样化，不认可事物的多种可能性，我们会想让别人或自己按照我们认定的道理做事情，如果没有，就会进行指责或自责。
绝对化思维“守护”着我们不被伤害。从以往的经历里我们总结出规律，避免自己第二次受到伤害，同时也避开了可以进步的机会。
就这样，三种防御型心智模式，像父母对我们的溺爱一样，让我们受到保护的同时，也让我们和世界脱节了。
肯德基的创始人哈兰.山德士，从他40岁开始尝试自己做日常饭菜招揽顾客，到他74岁同意售出自己的餐饮品牌，整整用了34年，期间为了宣传自己的品牌，他被拒绝了1009次；凭借 《少年的你》里出色的演技得到认可的易烊千玺，曾经在13岁参加某个海选时被淘汰。如果他们在自己第一次失败的时候就放弃了，又或者他们在自己小有成就的时候为了维持当时的成绩不再努力，那我们就不会看到从美国开到中国的将近百年的连锁店，也不会看到一个唱跳的偶像，会因为演技再次闪闪发光。
所以我们要学会不给自己设限，让自己输得起，也能坚持住。一次失败，两次失败，都证明不了什么，只会让我们多一种经历，长一次经验。生命是无限宽广的，有许多种选择，也有许多次机会，重要的是我们不能被自己的思维限制，学会在一次次的失败中找最正确的方法，找什么适合自己。不管前面挡着什么怪兽，只有当我们肯一步步去走，才能一步步接近自己心中的梦想。
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