大家都在谈减负，苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中也提到了减负的话题，他提到的是“减轻学生的脑力劳动的问题”。
学习是一种劳动，而且是并不轻松的劳动，求取知识本来就是要花费劳动的，但是又不能让学生从早到晚死啃教科书，拼命的使用他的记忆机器。
苏霍姆林斯基说的解决办法，就是要给学生自由支配的时间，要有五个小时的不写作业，不上课的时间，来让学生自己自由支配；要让学生读大量的教科书之外的东西，我们都知道教材只不过是个例子，但是我们在教学的时候，却仍然是死抠教材，没有给学生更多的时间去阅读教材以外两倍，三倍甚至十倍的课外书。苏霍姆林斯基说“如果我们真的想减轻学生的脑力劳动，那就让我们在学生面前敞开道路，让他们走到学校图书馆的书架跟前去，让书记从沉睡的巨人变成青年时代的挚友吧！”
减轻学生脑力劳动的主要途径，就是保证智力生活的丰富性。而智力生活的丰富性，就需要靠阅读和不停的实践，思考才能实现。要让学生更容易学习，还必须克服知识跟能力之间的脱节现象，要让学生学会有理解的阅读，就是能够在眼睛离开书本的时候，凭视觉记忆回想出整句话来。
另一条建议仍然是让学生学会半自动化的书写，即学生不能看一个字写一个字，或者看一笔写一笔，而要学会同时书写和思考，一边书写一边听老师的讲解，并且思考所听到的东西的意思。
“只有当一个人看见树林是一个统一的整体时，他才能对每一棵树形成完整的表象，没有看见过河，就不会懂得一滴水。”学生在学习课本知识的时候，就好比看见的是一棵单独的树，而看不见整个树林。
苏霍姆林斯基在很多年前就已经提出了科学的进行脑力劳动的方法，简单来说，就是要学生学会阅读，学会半自动化的写作，学会思考和实践，而这些都是为了避免学生机械的记忆，从而对学习保持持续的兴趣，对知识形成持久的理解。
所以我们应该再如何让学生学会阅读和思考上多下功夫，即读万卷书，行万里路，才能达到事半功倍的效果，才能从根本上实现减负。
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