#般若成长#👉2021年1月“杰作”

作者: 王霞般若 | 来源:发表于2021-02-08 12:31 被阅读0次

眨眼2021年1月份过去了,般若的1月也是很忙碌,做了输入,也输出了很多,目标达成率也达到87%。

2021-1月计划 2021-1月总结

个人成长篇:

读博一直是般若的一个目标,但之前收到同学,同事,伙伴等的“忠告”,千万不要读,就是魔鬼般的体验,般若一直很纠结,经过这么多年的学习和思考,般若决定自己去体验一下,这其实也是一种人生体验,般若的准备工作,包括选择学校,专业,导师。在这基础上,需要通过英语全国考试,加油吧。

下班后挣钱:

般若在1月份通过左手有课,右手有货,也获得了一些额外收益。除了少部分项目是需要通过自己的专业,通过付出时间去获得收益,如拾粮记直播,木棉花调理及视频拍摄,其他几乎都是“睡后”收入,不需要般若去花大量时间。如书籍费用,拾粮记产品佣金,365会员课程佣金,青创智选好物分享,小程序收益,生机食材分享,平台招募,自媒体平台收益,理财收益。

白天般若是一名三甲医院营养科医生,忙于工作上的各种工作,下班后般若的身份是互联网人,利用一切下班后时间,除了自我修炼,还通过自己所学去获得知识变现,通过好物分享去获得收益。

同时般若也管理着般若梦想学院的一系列工作,如般若师徒班的各项打卡项目,般若享阅会的共读活动,也进行群内督促和结营分享。

自媒体打造:

微博运营,发文26天,粉丝数21.3万。

十点读书运营,发文14天,粉丝数4.4万。

今日头条运营,发文26天,粉丝1.4万。

视频号运营,发文2天,粉丝1400+。

各平台直播(视频号,拾粮记,一直播):当月20,总计139场。

现在是互联网时代,每个人都可以在平台上去发声,去影响更多的人。般若每天都会发布一些专业的文章,直播时间也是固定的,每周二的读书直播,得到了视频号官方的扶持,每周六的复盘直播,般若对自己一周学习读书思考等的复盘,也帮助徒儿们一起复盘点评,只要开始了,就会一直坚持做下去。同时也开启了#像曾国藩一样复盘#的直播挑战。写的越多,直播的越多,对于我也是一种修炼。现在基本都是即兴演讲。

自我实现:

第三本新书《一生的手账》已经收到编辑的修改建议,计划年后把修改稿交付。

编辑从读者角度给了我一些建议,如有些语言的表达,给读者一种代入感等等,般若需要在提炼一下自己的语言了。期待在上半年可以与大家见面。

挑战突破:

本月阅读了4本书籍,以历史传记,投资理财,健康等为主,同时做成了自己的产品,如在视频号做了书籍的分享,同时也践行书中的一些观点。书籍中的内容只有被自己内化吸收,才能变成自己的财富,般若通过持续的直播输出,倒逼自己去大量输入,去吸收书籍中的精华内容,并去选择适合自己的点去行动起来。

阅读清单

本月写作12篇,总结文1篇,拾粮记听书稿1篇,木棉花问答10条。每月总结是般若坚持了5年的好习惯,通过总结复盘,让般若知道自己的月度成果,般若的复盘模式是采用的年度计划的十五宫格,就是通过月度复盘去检验自己的年度计划执行的情况。这其实是一个闭环思维。

写作清单

本月笔记记录29篇,应用康奈尔笔记法。学习完任何课程,如果没有输出等于没有学习,而且还浪费了宝贵的时间,最基本的输出形式就是做笔记,利用高效的笔记法去快速梳理学习内容,为自己做直播提供准备工作。

自主学习:

般若始终在围绕着自己的十三大项目学习,保持知识的更新迭代,并且学完后都有做成产品的意识。日后如果沉淀久了,也做成一系列的书籍出版。本月也学习了不同平台的课程,如程伟平台的每周一直播,每周三直播,365自我保健会员课,萌姐平台的修身同学会,萌姐的每周二和周四的直播,萌姐跨年演讲嘉宾分享直播,萌姐周一专栏直播,阿尔卑斯先锋营课程,同读书院平台的书籍共读分享,秋叶平台的演讲直播,李欣频直播,张小龙微信之夜直播,黑带大师兄直播,樊登读书会听书,营养学会糖尿病分会直播等等。通过这些输入,让般若去更好拓宽眼界,学有所获。

教育陪伴:

本月陪伴孩子们去进行了南京二日游,如逛了老门东,吃了很多小吃美食。逛了永银钱币博物馆,了解了钱的发展历史哈。

紧急要事:

小确幸:

第一次瑜伽头倒立悬空成功(1-26)。

瑜伽悬空倒立

第一次公司团队拍摄视频。

视频拍摄

健康管理师顺利通过。

视频号直播3.6万观众,直播开始有收益了。

通过坚持四年的瑜伽练习,般若之前的肩颈问题有得到了有效改善,核心力量也是有所提升,期待般若的马甲线出现。通过瑜伽练习,如头倒立等,般若的气血得到了很好的改善,工作压力很大,但通过练习,般若的体能也是大大增加,更好的助力般若更好的前行,一起健康长寿120岁。

坚持打卡项目:

共39项打卡项目,坚持打卡25项。

般若从2016年坚持了第一个打卡项目,目前已经39项了,采用的方法就是一项项滚雪球,在坚持的过程中给予了般若很多的力量。还有些项目没有坚持的,后期一定会排上日程。

健康年轻:

养生31天

面膜5天

运动10天

没有健康,一切都是浮云,般若的120岁大挑战,同时必须达到30岁的容颜,20岁的身材哈。时间在哪,专注力在哪,成就就在哪。

人际关系:

与妈妈打电话交流。母亲是这个世界上最伟大的职业,好好爱她。

参加了老乡聚会,读了《朱元璋传》,发现朱元璋的老乡情怀高于一切。

兴趣爱好:

电影3部

有2部是在家里观看,还有1部是单位的包场电影《送你一朵小红花》。

电影清单

旅行2天

旅行清单

事业:

这个月完成了门诊,会诊,通讯稿,培训等工作。

财务自由:

收入5位数

下班后8小时充分利用起来,写文章,做直播,分享好物。

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