A-[周检视]-18组-李永来-（5月5-11日）-发现更好的自

没有反思的人生不值得过。

【易效能90天目标】

早睡早起

参加半程马拉松跑步3次

整理家务的习惯

本周个人目标1%小进步：

1、完成3次跑步，最多一次跑步9km

嘉许自己报名参加了兰州马拉松

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你让孩子成为什么样的人，你就先要成为什么样的人！我们总是对孩子提出各种要求，自己却什么都没有做！我也要加油！成为我孩子的榜样，做一个乐于运动、善于合作、终生学习的好爸爸。

2、你今天早起了吗？

连续早起打卡2个月，最晚的一次7:29，最早的一次5:10。

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2、每天1小时学习是否达成；（90%）写字需要跟进

听书比较杂，而看书太少。这方面的践行需要加强。

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3、每日三赞嘉许拥抱是否达成；（90%）更多拥抱。决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择！

真正的学习发生在行动之后

我想这90天的践行，才真正是我们学习的开始，只有我们在教练的带领下，亲自学着运用各种工具，来处理我们所有的事情，从一地鸡毛到梦想，不断反思，我们才有可能真正理解，工具背后所包含的思维方式。

我们18组的所有组员真心想通过易效能课程，来改变自己的发心，深深地影响了我，我希望自己能不断地精进，掌握更多的技能，像我们的组长陈风丽女士，班长大明，大神林容教练，你们都是我前进的方向。

最后得出结论：暂时做不喜欢的，是为了将来做自己更喜欢的事！做完周检视感觉心境更平和，更能从容地面对他人！心怀喜悦，被高度的赋能，心怀感恩！

你越努力，身边无能为力的事就越少。

当当，谢谢你给我机会做你的爸爸，从你的点点滴滴中映射出我自己的方方面面，你是我的一面镜子。感谢你还能让我陪伴，期间所有的不足都变成了你成长的脚印，希望我还能践行“所有的学习从行动开始”这句话。孩子，爸爸会陪伴你一起成长，我们一起加油！感谢你，让爸爸也变得越来越好！

人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

不是每一条路都会抵达成功的彼岸；

不是每一滴汗水都会有回报；

不是每一次努力都会有收获；

也不是每次落泪都会有人感同身受。

学会倾听自己心灵的声音，

勇于面对不可改变的事实。

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