【获得、给出反馈意见的方法】
1.要提高自己的教学能力，除了要花时间啃读相关的专业理论书籍之外，我还会通过专业写作输出的方式去反思修正优化自己的教学行为，在写作中提升自己的教学能力。
我还会按书中给出的建议，与同尺码的老师组成搭档共同成长：找到一个或多个愿意一起合作的教师做搭档，彼此信任，彼此都有渴望成长认真的态度；。
2.如果我找不到搭档一起观看彼此的录像，我会通过网络资源，找到一个愿意和我合作的教师做搭档，比如通过与新网师课程中的榜样优秀教师联系，组成学习共同体。
【有意识地提高：自我管理】
提高自我管理能力，需要有坚韧的毅力，和持续的练习。要想坚持提高自我管理能力，需要为额外的事物留出时间，花更多的时间在教学上，不需要一味的追求速度。
【小步前进】
要想取得小步进步，目前最重要的，必须要做的的事是管理好时间，有整体规划。
首先，可以记教学日志。在日志中寻找好的课和不好的课存在的模式，寻找遭遇挫折的情形，寻找激励我们继续前进的事件和时刻。
教师要训练让写作日常化，坚持每日书写，让写作的习惯如呼吸般自然；记住自己的计划，持续的去写，糟糕的坚持也好过轻易的放弃，诚实地面对批评和表扬。
其次，和其他教师讨论。在小组会议中给予和接受社会支持，在会议中提出问题，在小组内寻找对策，解决平时所遭遇的问题，分析成功的经验，感受到团体的力量。
最后，还要学会观察。观察研究学生的心理，充分了解学情，观察学生在课堂以外，或者当他们面对其他孩子时的表现，只要用心观察，一定有发现。
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