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刷朋友圈是一种病,你为什么总是忍不住?

刷朋友圈是一种病,你为什么总是忍不住?

作者: 行走1874 | 来源:发表于2017-05-12 14:57 被阅读0次

俗话说,我与世界就差一个朋友圈,刷朋友圈几乎成了每一个人的日常。我想,很多人都有过跟我一样的情况:有事无事刷朋友圈,上班吃饭刷一刷,睡觉前不玩会儿更是睡不着。

尽管刷了大半天,除了消磨一下空虚,什么都没有记住,有时半夜惊醒,也要刷个遍,看看尤其是重要的人,这个点有没有发圈的,害怕错过每一个关注点,这就是朋友圈红点症!

这种情况还是日复一日的发生着。表面上看,这很容易理解啊,就是因为朋友圈已经渗透了我们的生活,它是我们获取信息和交流的窗口,一步一步我们已经离不开它了。

焦虑和空虚无孔不入,不如刷刷朋友圈来填补。

朋友圈红点症,很多时候是一种信息焦躁的体现。在这样一个信息爆炸的时代,各种信息铺天盖地的充斥着我们的双眼。我们获取信息的方式变得越来越简单,足不出户就能知尽天下事,只要简单的刷刷刷,不停更新着的各种信息就可以轻松get,如果不及时查看,好像就会错过什么,而不停的刷刷刷,能随时刺激大脑皮层的交感神经,获得新鲜的资源回馈,从而促使我们继续不知疲倦的刷下去,同时无形之中也消耗掉大量的时间。

当我们一段时间没有获得新的信息——可能几分钟,甚至可能几个小时,我们就会陷入一种莫名的焦躁感中。这种焦躁与无聊,类似空虚,但又全然不同。它跟我们所处的状态没有太大关系,仅仅是因为大脑长时间得不到新鲜的刺激而已。所以,一旦缺乏这种刺激,大脑就会变得疲倦,感觉身体被掏空!

其实我们理智的想一想,虽然刷朋友圈真的可以获得大量的信息,但是真正对我们有价值的东西,寥寥无几,然而我们用大把的时间,换来了一时快消的新鲜感,这应该算是笔极不划算的买卖了,朋友圈像一锅温水,我们像温水里的青蛙,当我一开始加入的时候觉得新鲜好奇,后来沉浸其中,不知不觉无法自拔。

当刷朋友圈已经成为一种习惯,像吃饭一样自然。我们已经习惯了通过朋友圈拉近与世界的联系,通过了解其他人的生活状态,让自己感到‘我跟其他人还有着联系’。通过朋友圈,我们可以窥见别人的经历、言论、日常生活,甚至可以窥见:最近发生了什么?大家都在关注什么?都在讨论什么?

我们动动手指的点赞评论转发就是拉近我们与整个世界距离的方式。

承认吧,现在做个什么事情没有发朋友圈就好像没做过一样,发了个朋友圈总是隐隐期待着别人的点赞和评论,这就是我们的日常生活。

然而真实的世界远在朋友圈之外,你刷朋友圈的时间,别人交朋友。刷朋友圈就像夏天的汽水能给我们带来及时的快感,但真正能给我们的内心解渴的是现实中的凉白开。

或许我们可以稍微减少一点刷朋友圈的时间。

真真实实的扎进自己的内心,充实自己,用来做自己喜欢的事,当你忙碌在喜欢的事情上的时候,哪来的闲情逸致刷朋友圈,哪来的眼睛去看别人p过的自拍照,当你开始珍惜自己的时间去用来努力赚钱时,你不必羡慕谁谁谁在朋友圈里晒男朋友发的红包,当你屏蔽掉那些你根本不需要买的微商代购消息时,你便可以用节省的时间和金钱买几件上等的衣物,而不是在朋友圈里埋头搜索着便宜廉价好货。

此刻该给你的内心来个断舍离了。切断那些没有意义的消息,舍弃那些你不需要的消遣,适当离开朋友圈。

其实,一个人的幸福程度,往往取决于多大程度可以拜托外界的依附。所以希望你能可以努力尝试少花一点时间在朋友圈上,既然刷不出存在感,那就在真实的生活中争取安全感。


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