每次我们心血来潮,都会给自己制定很多的目标,然后逼迫自己,努力的去完成它们。可是很多人不知不觉就会把目标忘掉,挣扎过后,最后甘愿坠落,觉得自己不是一块成功的料。
我想很多人都会给自己制定目标,也有很多的目标随着时间的流失渐渐地淡忘。目标的存在当然可以更好地指引我们的生活,就像我们生命之路上的指明灯一样。但是很多人那盏指明灯是灭的,尽管曾经亮过。
目标没有没有完成,我们很多人都把原因怪罪于自己的不努力,没有毅力,或者怪罪于现实与目标之间的差距导致我们不能继续完成目标。但是凡事都会讲究方法,哈佛大学认知科学家花了四十多年,通过研究那些顶尖人物实现目标的案例,总结出了一套方法叫做:“情景规划”——即让你想像性的进入一个场景,然后身临其境地感受你在这些场景的行为和自己各的方面改变,此时你的思维方式就会不一样。
“情景规划”或许是传播道理,概念···的最好方式,也是完成目标最需要的实践方法。大脑喜欢情景,或者说白了就是喜欢画面,这会勾勒人的各种想象,让我们可以真切的体会到那些道理,概念,和完成目标得到的结果···带给我们的改变。如果我们制定一个会听说读写英语的一个目标,我们可以想象自己流利的与老外攀谈,可以轻松地阅读英语书籍和杂志,出国旅游也不用跟导游翻译······想象这些情景,它们会最大限度的被大脑接受,然后产生相应的行为。而不是把目标停留在纸上或者口头上。
正如《执行》这本书作者拉姆·查兰说:“没有一种伟大的理论能真正的导致一个伟大的行为。”与其说一种伟大的理论导致一种伟大的行为,还不如说一种真切的,不可替代的一种场景导致了一种特定的心智模式,这种特定的心智模式导致了一种特定的行为。
所以,不要经常把实现不了目标归罪为自己的不努力,没毅力。或许我们掌握一个好的实现目标的方法,就会打破以前的观念,最后可以真切的感受到实现目标的快乐。
最后我想说的是,我们在制定目标前要问自己:“制定目标这些目标是为了把事情做好,还是仅仅为了满足自己的心里需求。”好的目标是为了真切的改变自己,把自己的生活变得更好,而不是满足自己的虚荣心。
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