说起跑步，大多数人可能付诸于嘴上功夫，行动的很少，当然这其中不包括那些热爱跑步的人。
当然，跑步于我而言，更多的是畏惧。最近随着体重的飙升，心想通过跑步来减肥，但这项运动真的考验人的耐力和坚持度。起初跑步时，信誓旦旦的要跑10公里，但我深知自己的运动细胞不够发达，于是为自己降低了目标——5公里。然而这5公里并不如想象的那么简单，在跑到1公里多的时候就已经不行了，于是我便停下来又走了1公里，走走停停，反反复复，终于5公里结束了，我也得出了一个教训——人呀，还得实事求是。
说起跑步，大多数人可能付诸于嘴上功夫，行动的很少，当然这其中不包括那些热爱跑步的人。
当然，跑步于我而言，更多的是畏惧。最近随着体重的飙升，心想通过跑步来减肥，但这项运动真的考验人的耐力和坚持度。起初跑步时，信誓旦旦的要跑10公里，但我深知自己的运动细胞不够发达，于是为自己降低了目标——5公里。然而这5公里并不如想象的那么简单，在跑到1公里多的时候就已经不行了，于是我便停下来又走了1公里，走走停停，反反复复，终于5公里结束了，我也得出了一个教训——人呀，还得实事求是。
从孩童长成大人，你怕了吗？ 从学校进入社会，你怕了吗？ 面对未来会发生的一切，你又怕了吗？ 怕，我不仅怕，还会把后...
跑步是改变焦虑，化解身心压力最好的方式。Facebook创始人扎克伯格，中年后感觉到精力开始匮乏，身体状态下降，于...
你今天打卡目标完成了吗？ 跑步了吗？看书了吗？练字了吗？背单词了吗？笔记整理了吗？工作完成了吗？写文章了吗？给父母...
今天你阅读了吗？ 今天你跑步了吗？ 今天你看新闻了吗？ 今天你有比昨天进步了吗？ 今天的你是不是又刷过了抖音、小红...
今天你跑步了吗？，每天运动30分钟吧
如果说有哪项运动可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是跑步是马拉松。在中国，这股跑步热潮也正汹涌而起。...
最近这段时间，因为考试，估计有点累了，每天总有那么一段时间，感觉胸闷，就是总觉得透不上气的感觉。有时心里烦的时候，...
其实我是个不折不扣的体育差生。小时候最痛恨的就是体育课，尤其是长跑，每次800米测验前都感觉生无...
刚刚跑完五公里，大汗淋漓，衣服也已经湿了个透，心情倒反而畅快了不少，也许是跑步消耗了太多能量，已经没有过多的精力让...
一件旧日的体恤衫，一条怀孕时穿过的运动裤和一双多年未穿又没有扔掉的鞋子，开始了我一直计划却从未开始的跑步计划，时间...
本文标题：跑步，你怕了吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uscxgktx.html
网友评论