我决定减肥啰!
春节过后,我除了上班,第二个任务就是锻炼身体,当减肥是一项事情来做。
减肥这话我已经说得多,开始动起来的日子有十天半月夜了。
晚上,我称了体重,虽然少一点,感觉肚腩不突出了,我相信一天天坚持下去,走路还是跳舞,一个星期接着一个星期坚持下去,身体一定会锻炼结实,体重也会逐步减下去。
我要的是健康减肥。在锻炼基础上,渐渐控制三餐的一些油炸食品、热量高的食品。
这些天,我已经走在减肥的路上了,就算上班,如果有时间,我会选择走路上下班,来回折腾,也等于饭后散步,感觉上,当我走路上班回到办公室的会儿肚子已经不是饭后的那个饱胀感了,很轻松的那种。
我喜欢这种轻松的感觉。每天上下班走路,这样的情况锻炼几天之后走路也不会急喘气,脚步轻盈了许多。
我由心底里的乐,哈哈哈哈,早知道上下班走走路也能轻松愉快减肥,何乐而不为呢?
干劲来了!
早晨六点多醒来,我不再赖床,立即起床刷牙洗脸穿搭好走路上班,而后又在操场跑几圈出出汗,之后才到厨房吃稀饭,最后回办公室做回我的工作。
我啊,把时间安排得顺顺当当的,瞧我微笑的脸,多了自信,阳光多了。
今天不用上班,我载两盆绿萝到办公室,然后在跑道上走二十分钟才回家吃早餐,番茄炒蛋加面。
哈哈哈哈,一条悠闲裤,一件悠闲上衣,将上衣夹在裤头一段,居然肚腩不突出。
哈哈哈哈,有成绩哦,坚持!坚持!
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